なんか久しぶりにゆったりした
週末だったなあ…(•‿•)
時間の余裕というか気持ち的に
ゆとりがあった気がします
昨日は楽しみにしてたテレビを見て
二度寝してまあそろそろ起きるかと
お昼に起きて洗濯しておなかすいて
家から出たくなかったけど、
来週までに買っておきたいものを
買うために夕方に出かけました
帰りスーパーよりたかったのに時間切れ
なぜなら家を出るのが遅かったから(-ω-)
まー食べるものこそ
こだわらなければなんとかなるので
スーパーは来週いくことにします
(ほんとに行くかはわかりません←)
最近ほんとに何も作らないから
栄養素が足りてない気しかしない
お惣菜は味が濃い
ビタミンCとりたい
今日はワクチン接種１回目だったので
接種４時間前には起きて栄養補給
しっかり食事をとるって見た気がして
しっかり食事って何！
適当なものしか食べてなさすぎて
しっかりとした食事がわからん！
とは思いつつ空腹はだめだと思って
できる限りお腹に入れていきました
今12時間経過くらい
接種３時間後くらいで腕の痛みが出てきて
もっと痛くなる前に早めにお風呂はいって
19時半には暇になったのでとりあえず寝て
そろそろ深夜かなーと思って起きたら
まだ22時半 疲れてはないってことか
歩くときは自然と右腕だけふってます
左腕は胴体にくっついてる
横には上がらないけど前には上がるから
シャンプーとかはできそうな感じ
明日どうなるんだろう
朝から出社だからなんにもないといいな…
さーもう寝なきゃ！おやすみ！