早寝 読書の話

夏休み初日 疲れたから早寝

昨日は短時間で集中して寝るために

クーラーいれっぱなしでベッドで寝て

そのおかげかしらんけど起きれたよ

何年ぶりに本を読んだ話だけすると

研究以外の本ほとんど読まないんだけど

自己啓発的な内容を一昨日の夜に読んだら

びっくりするくらい心に残りませんでした

たぶんいま本に頼るほど

メンタル弱ってないや(￣▽￣)

寝る前に１冊読みきって

２冊目読み始めたら眠くなった

寝れないときは本をよむべし