こんばんは
朝測るの遅かったからか、体温高めでした。
昨日は職場の人たちと仕事後飲み会からのボーリング3ゲーム！
2ゲーム目で人生2度目の200点超えしました
3ゲーム目は集中切れてなんと84点笑
家帰ったら1週間ぶりの旦那がリビングでスヤスヤ寝てましたzzz
寝室でお話してから就寝。
今日は朝6kmほどランニングとウォーキングして、お昼はお好み焼き食べて、午後は5km離れた湯楽の里に自転車で行ってきました
気持ち良かった
炭酸泉が自律神経の乱れを抑制する効果があるらしく、結構長く入ってました♨️
夜は恒例の鍋
冷え性がひどいので、養命酒を購入しました！
去年の結婚式前も顔の血色が悪いと母に言われ、買ってもらって飲んでました
ポカポカするのでおすすめです
本日のグラフ
朝測るの遅かったからか、体温高めでした。
明日は母とキルトフェスティバルに行ってきます
楽しみだなー