鈊Breakfast鈊
・グレープフルーツ 半分
・バナナ

Lunch
・ミネストローネ
・トマトライス ラタトィイユ乗せ

薄味ミネストローネを作りました♪
余った具でラタトゥイユを作り、更に少量のラタトゥイユをご飯に混ぜて炒めトマトライスを作りましたキラキラ

一気にトマトレシピ3品♪
ヘルシー音符

ラタトゥイユとミネストローネは明日食べる分だけとって、あとは冷凍します(*゚ω゚*)

グルメレポート*ダイエット記録-Image290.jpg
クローバーキャベツ
クローバーおにぎり80g×2個
クローバーお菓子少し

お菓子は休憩室のラスクとクッキー

グルメレポート*ダイエット記録-Image287.jpg

今久しぶりにドラえもん見てる♪小さい頃はほんとドラえもん好きだったなぁ煜懐かしいキラキラ
キウイフルーツ♪

グルメレポート*ダイエット記録-Image286.jpg

お腹すいたーDASH!
今から昼休憩キラキラ