【過去を手放してみませんか？】

こんばんは☾

【適応障害・うつ病を克服し、私らしく毎日ワクワクする生活へ】

うつ病克服カウンセラー　しおりです♪

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『【生きている意味】を見失ったあなたへ』

みなさんは

過去を憎んだり後悔したりしていませんか？

私はずっと

過去を憎んでいました。

それはなぜか？

元旦那さんから言われた言葉に

執着していたのです。

‟お前なんていらないよ”

この言葉が

私の何かを壊した言葉でした。

‟どうしてそんなこと言うの？”

‟嫌いにならないで”

心の中で叫んでいました。

そしてそのことがトラウマになった私。

‟人から突き放されるかもしれない恐怖”

と闘っていくことになりました。

そして私は誰からも嫌われないように

必死になっていました。

ついに、

‟人に合わせる都合の良い人間”

になっていったのです。

でもよく考えてみて。

あなたを傷つけた人は

傷つけたことを後悔していますか？

その答えは

‟NO”です。

何も考えずに食事や睡眠をし、

楽しそうに幸せそうに生活しているんです。

なのにあなただけ

‟過去に引きずられて傷ついているのはおかしい”

過去のことを

いくら後悔しても愚痴っても

過去は過去なんです。

決して戻ってきません。

それならあなたはどうしますか？

そのまま過去にとらわれて

傷ついた生活をしていきますか？

後悔しませんか？

あなたはたくさん傷ついてたくさん涙を流しました。

だからその分一緒に

楽しくて幸せになる方法を考えていきませんか？

‟人生は１度きり”

自分を傷つけた人に縛られるのは

もう終わりにしませんか？

あなたが‟変わりたい”と本気で思うなら

私も全力でサポートします。

一緒に自分らしく毎日ワクワクする生活を手に入れませんか？

【適応障害・うつ病を克服し、自分らしく毎日ワクワクする生活へ】

現役アラサー看護師が発信！

＃うつ病　＃適応障害　＃精神疾患

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■うつ病の再発を予防し自分らしく生きる

私自身も人間関係・離婚から適応障害・うつ病を経験。

その経験を活かし、当事者様の目線にたってカウセリングいたします。

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