「自粛」
この一言には散々振り回されるこの頃。
用事がない日は絶対家にいる。
だけど、学校がない今、週の半分以上を家で過ごすことによって変わったことがある。
体調
病的な体調ではなくて、
心の体調。
「今日も家にいるだけだったな」と
思うようになって、朝も起きられない。
何をするにもやる気が起こらない。
体や頭がだるい。
久しぶりにバイトのために外に出ると
清々しい風に当たることに感動した。
自己肯定感が上がった。
「明日は何をしよう」って考えるようになった。
でもそれも束の間、また自粛に戻る。
たまに散歩をするのも大切なことなのかもしれないなぁ。