もともと、ネガティブな方だったなぁ〜と過去を振り返る🤣
しかーし❣️
歳をとったせいか…🤣
最近怒ることがなくなった❣️
大きな岩が🪨頂上から転がり落ち角が取れてくるかのように角が取れてきます🤣
若さゆえに…怒れることもあったなぁ〜🤣
今は、たとえ嫌なことがあったとて、仕方ないか〜そうだよね〜うん、こういう人❣️
みたいな感じで一瞬一瞬が過ぎていく🤣
そう…
嫌だな〜と思うときは、深呼吸〜🌈
気にしなーい気にしなーい🤣
そうすることで、いつも平均的に穏やか〜でいられるんです🤣
穏やか〜にいるとストレスがたまらなくて、マイナスなことが少なくなります😂
ストレスは、心はもちろんのこと、身体にも不調をきたすので、ストレスをためないことが大切ですね😊
ポジティブな気持ちでいると、どんな時も穏やか〜に過ごせます❣️
穏やか〜に過ごして前向きにいきましょう♪
魚魚丸🐟の、お寿司🍣おいかったです🤣