鯖街道にエントリーしてしまったけど、
今までの練習量では完走どころか半分も走れるかどうか・・・
長距離トレーニングはなかなか1人ではできまへんし・・・
でもありがたいことに走る調律師さんの呼びかけで、
「あいの土山マラソンコース」を走ろうということになり、
これは鍛錬のチャンスとばかりに参加してきました～！
集まったのはＭ野さん、鷹さん、Hoyohoyoさん、調律師さんとわたくしの5名。
天候も回復して気持ちよ～くスタートです。
わたくしの今回のテーマはヒザ。
最後まで関節痛が出なければな～・・・
と、ゆっくりキロ６分半ペースを意識して走ります。
青土ダム、7.5km地点です。まだまだ余裕の鷹さん。
20km地点は茶畑の中、景色の良いコース。気に入りました！
いっしょに走ってきた鷹さんはこのあたりからちょっとペースダウン。
わたくしはそのままキロ６分半を守って一人旅に。
なんとか順調に30kmを超え、このままイーブンペースで行けるかと思ってたら・・・
やっぱり来てしまいました・・・
残り10kmを切ってきたところで、ど～んと筋肉疲労が・・・
今回のテーマの関節痛はなんとか出てないけれど、足が棒になってきてしまいました。
35キロを過ぎてからは歩きも入りだしてちょっとふらふら。
それでも何とかゴールにたどり着き、43kmを4時間44分掛かりました。
平均ペースは6分37秒なんで、まあ予定通りでしたが課題は残りましたね。
その後はかもしか荘の露天風呂でさっぱり。
夜は居酒屋でお疲れさん会で盛り上がって、
サイコーに楽しめた一日でしたね！
みなさんありがとうございました～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ