今月ジョグした距離です。
月間目標は250kmなので、このペースだと半分も達成できない。
まあ達成することが目的ではないので良いんですが・・・
そんな中、今日は菰野ランニングクラブの朝練に参加してきました。
ほんと久しぶりでしたが、楽しく走ることができました。
最近はずっと脚の痛みもあるので歩いてることが多かったんですが、10kmを歩かずに走れたのも仲間と一緒だったからですね。
ただ、後半はやはり右ひざ痛が出てきたのと、ゆっくり走ったのに筋肉痛が出てきたのには参りました～Y(＞_＜、)Y
よっぽどなまってたんすね～、なさけない・・・