初フルから一週間が過ぎてますが、ダメージはほとんど残ったまま・・・
本来は休養して脚の回復を待って再始動ってのがよいんでしょうが、バイクもショップに行ったっきり帰ってこないし（返してくれないし・・・）持て余した時間はやはり文化的には過ごせない性質。ついつい走りに行ってしまいます。
今日は穏やかな陽気でJOGにはぴったり。山を眺めればおいでと手招きしてるようで・・・ ついついふら～と出掛けてしまいます。
午前中だけのつもりでフリーJOG。
山が近いとこんなところも自宅からのマイコースになってます。
18.7kmを2時間ちょっと掛けてJOG＆WALK。いい汗かきました。
次の大会は3月2日の桑名リバーサイドマラソン。ハーフなんでちょっと気楽ですが、脚はそれまでに治したいな～・・・