今月のヨガ✨

今月のヨガTime✨

あっという間にひと月経ってしまってるんだなぁと、日々の流れが早いことを感じながら✨

スタートはいつも通りの

シンギングボウルでリラックス🌸

今日も身体をゆっくりと伸ばして

心地良い〜♪

無理のない動き💕

身体の体幹はしっかりキープ✨

佑子先生の身体の柔らかさ〜😆✨

素敵すぎる🦋

終わりに再度、シンギングボウルの音色で

ゆったりとしていただきました💓

来月も楽しみ❣️

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