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お疲れ様です
超絶不調ぎみのリツが
今日もお届けいたします
今朝は起きた瞬間から
片頭痛があり…
息子のお弁当を作って
駅まで送ったあとは…
二度寝しました
何がどういう原因で
片頭痛が起きているのか…
いまだ謎が解決されずに
17年ほど…
色々対策も試みている
もののコレといった
根本的な改善策が
みつけられずにいます…
まぁ、原因を探るのも
大事ですが、今、出ている
不調を治そうということで
今日は「SC60」の施術を
お願いしました。
CS60
このCS60の施術を訪問で
やってくださる方がいて
今回もお願いしたというわけです。
頭痛がする中、運転はキツイので
訪問での施術は本当に助かります。
1時間と10分くらいかな
しっかりと施術していただきました。
体の中に相当電気が溜まって
いたみたいで…なかなか施術時に
痛みを感じました
そしてやはりここでも
「脳疲労」を指摘されて…
根本的に治す所は
脳疲労かぁ～
と…
「考えすぎない、考えすぎない」
って考えてる私がいるわ
この課題をクリアしていく
ために意識すると決めたことは…
お風呂に携帯は持ち込まない
寝る前にスマホを見ない
書く瞑想をやってみる
もっと意識したいことは
あるけど、あまり多くても
またストレスになると思ったので
まずはこの３つから
意識して取り組んでいこうと
思ったよ
「考えすぎない」ことを
実践している方がいらしたら
色々とシェアしてくれたら
嬉しいな
～絶不調の中だからこそ学びがある～
リツ