前回は、相手に簡単に共感する第一歩の「そうなんだ」という言葉を書きました。
今回はちょっとステップアップしてみましょう。
共感は同感とは違うので、相手と同じ意見や気持ちになる必要はありません。
相手がどんな気持ちかを聞いて理解することが共感になります。
相手が「〇〇だから、とても辛かった」と言った場合、自分が同じ立場でも自分だったら辛くないと感じてもいいのです。
その言葉に共感（理解）するには、「あなたは〇〇で辛かったのね」とオウム返しに言ってみましょう。
相手の言葉を使うことで、相手はより理解されたように感じます。
こちらは同じ気持ちにはなれないけど、相手が辛かったという事実を理解するということになります。
人間はひとりひとり考え方が違うので、同感するのは不可能になります。
相手を理解するということを意識してみると、相手との仲も深まります。