331食事記録

-3.4kg

センナ茶

キレートレモンウォーター

スムージー

紅東二本

スムージー

野菜ジュース寒天

キレートレモン

スムージー

ホット豆乳

明日は動けるだろうか今日まじ起きるの辛すぎたから(>_<)

腰と腕激痛

お風呂こわい！

あっ明日はエイプリルフールだよーん

なんかうそつこう

主人のお姉さんの旦那さん

遺体で見付かったって…

同じ職場の人が石巻市見てくれたら多分間違いないのがあったって…(;_;)

子供4人残して…

無念だったろうね

自然災害は本当に怖いね

何も悪いことしてない家族からも幸せを奪うなんて

日常を奪うなんて

無念過ぎる

かわいそう

出たー

一時間15分くらい今日は反復浴にした

服脱いで計ったら2.8kg減反復浴後3.4kg減

お水たくさん飲んだから減りが悪い

今日は過食してないよー

いつぶりだろ

このまま１日が終わりますように

ヤバいお腹減ってきたーMD飲むかな

そしてスムージーと芋食べよう