こんばんは
夫はそら豆型2段(800ml)私は丸型(500ml)
見に来てくださって
有難うございます
家にあるもので、超絶適当地味弁当
夫はそら豆型2段(800ml)私は丸型(500ml)
【menu】
雑穀米ご飯(夫はおにぎり🍙)
鶏肉と大豆の辛味噌煮
ゴーヤの梅和え
なすのマリネ
ゆで卵
キャンディチーズ
《なすのマリネ》
【材料】
なす ── 3本
オリーブオイル ── 大さじ1
酢 ── 大さじ1
ハーブソルト ── 少々
【作り方】
1、 なすを乱切りにし、水にさらす。
2、 フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、(水気をふきとった)なすを炒める。
3、 酢を入れて蓋をし、中まで火が通ったらハーブソルトで調味して出来上がり。
