こんばんは![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
夫はそら豆型2段(800ml)
私は丸型(500ml)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
見に来てくださって
有難うございます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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家にあるもので、超絶適当地味弁当![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
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![お弁当](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/238.png)
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【menu】
雑穀米ご飯(夫はおにぎり🍙)
鶏肉と大豆の辛味噌煮
ゴーヤの梅和え
なすのマリネ
ゆで卵
キャンディチーズ
《なすのマリネ》
【材料】
なす ── 3本
オリーブオイル ── 大さじ1
酢 ── 大さじ1
ハーブソルト ── 少々
【作り方】
1、 なすを乱切りにし、水にさらす。
2、 フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、(水気をふきとった)なすを炒める。
3、 酢を入れて蓋をし、中まで火が通ったらハーブソルトで調味して出来上がり。