こんばんは
見に来てくださって
有難うございます
ぽっちゃり大人女子の為の
ゆるっと糖質オフ
週末ご飯です
けっこうなボリュームなので
夫と仲良く半分こしました
【材料】二人分
・全粒粉食パン(6枚切り) ── 2枚
・サラダチキン(ハーブ) ── 1パック
・両面焼いた目玉焼き ── 1個
・ミックスキャベツ(市販) ──適量
・とろけるチーズ ── 適量
・ハム ──1枚
・マヨチーズ ── 適量
・粒マスタード ── 適量
作り方ははコチラ↓
時間は5～7分くらい
萌え断サンドイッチ
お弁当にもオススメです
