こんばんは
見に来てくださって
有難うございます
今回ご紹介するレシピは
お弁当にもおすすめの
『鮭のカレームニエル』
忙しい日
朝のバタバタ時でも
ポリ袋クッキングなので
超お手軽
オススメです
先日のお弁当にinしました
米油で焼いてあるので
カリッと香ばしく
時間が経っても
油臭くならないので
最近
お弁当の完食率が
非常ーーーに高い
ホント嬉しいです
今回、生鮭で作りましたが
淡白な白身魚なら
合うと思います
材料
◯2～3人分
・生鮭の切り落とし ─── 180㌘
・塩 ─── 適量
・☆薄力粉 ─── 大さじ1
・☆カレー粉 ─── 小さじ1/5くらい
・☆粉チーズ ─── 大さじ1
・☆こしょう ─── 少々
・米油 ─── 大さじ2～3
詳しい作り方
生鮭に塩をふりかけ5分程置く。
☆の調味料をポリ袋の中に入れ、混ぜ合わせる。
02
鮭の水分をキッチンペーパーで拭き取り、①のポリ袋に入れ調味料を全体にまぶす。
フライパンを熱し、米油を入れてカリッと焼いたら出来上がりです
あっという間の３連休
最終日は
ブルーインパルス
自宅近くから楽しみました
↓↓↓
望遠レンズで撮影したので
ハートが収まりきらず
残念ながら
星も収まりきらず
写真の腕前を上げたいと
思った瞬間でした
というか、、、
レンズの選択ミス
最後までお付き合いくださり
有難うございました
おやすみなさ～い
