やせたかなぁ？

今日は１キロ走りました。

かるぅくですが。

汗をダクダクかきました。

さぁ、体重！！　　－０．７キロ

　　　体脂肪　　　　－０．９％　　　（前日比）

朝ご飯　イチゴジャムパン　コーヒー　目玉焼き

昼　　　　シチュー　　カレーコロッケパン　たまごサラダ　牛乳　ヨーグルト

夜　　　　これから

目指せ－５キロ！！

今日は、暑くて、お昼ご飯を半分残してしまいました。