朝10:00起床
朝(10:00～）
＊ちっさいパン
＊黒豆茶
＊リッツ
昼(14:00～)
＊ケンタッキーの
甘だれバーガーセット
夜
＊なし
間食
＊みすど２つ
＊おかし
今日わご褒美でい
今日わあんまり歩いてない。
どーしよでぶやん
あしたわカルフールまで歩こかな
よしコアリズムしよう。
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朝10:00起床
朝(10:00～）
＊ちっさいパン
＊黒豆茶
＊リッツ
昼(14:00～)
＊ケンタッキーの
甘だれバーガーセット
夜
＊なし
間食
＊みすど２つ
＊おかし
今日わご褒美でい
今日わあんまり歩いてない。
どーしよでぶやん
あしたわカルフールまで歩こかな
よしコアリズムしよう。
朝10:00起床
朝(10:30～ ）
＊ちっさいパン
＊チキンライス
＊フルーツサンド
昼
＊なし
夜(19:00～)
＊湯豆腐とうどん
＊ポテトフライ少し
間食
＊ブランチュール(ホワイト)
京橋まで歩いたよう
３万歩あるいた！702キロカロリ消費