今日は穏やか
The 春 ！ という感じです。
花粉症…ツライですね…
なので、ついつい
外出を控えてしまう人も多いのでは？？
悪化させない方法のひとつ。
それは
運動 ！！！
運動不足によって、
体力が低下すると免疫のバランスが崩れます。
結果、花粉症が悪化してしまうことも！！
フラは 有酸素運動
ゆったりとした
ハワイアン音楽を聴きながら
優雅に踊るフラ。
しかーし！
マラソンと同じ運動効果があるんですよ。
しかも室内！
ということは⁈
花粉症でお困りの方にぴったり！ ですね！
さぁ！ フラを始めましょう！
ハーラウ ナー リコ マカマエ は、
新人さんばかり
初めての方もすぐに馴染め楽しめますよ！
まずは体験でお楽しみください🎵
お待ちしております♡
地下鉄赤塚駅徒歩3分
フラダンス教室
