最近は真面目に「あすけん」を使って食事管理とカロリー計算をしているので、ダイエットも順調に運んでいる。
やっぱり少しの食べ過ぎと、代謝自体が落ちてることが原因のようなのだが、カロリー落とすと腹が減ってしょうがない。
朝はパン食から、ここ数日はSOYJOY１本に代えたのだが、SOYJOY１本133キロカロリーなので、今まではだいたい朝だけで３本分食ってた計算。
あと、昼はオールブランにしてる。
とはいえ、昨日はちょっと外出したせいもあって、いつも通りというわけにいかず、ついつい気が緩んでしまった。
しかも、朝１０時に待ち合わせなのに、起きたら９時１０分 
片道４０分かかるのに、もう大慌てで朝飯も食わずに出かけた。
なぜか、iPadの目覚ましが鳴るときと鳴らないときがあって、その理由がさっぱりわからず。
娘曰く「時間で通知が鳴らないように設定してんじゃないの？」というが、あまりに信用がないので、もういっそ普通に目覚まし時計を使うことにした。
以前、息子にあげた週間アラームつきのデジタル時計。
さらに怖いのでスマホの目覚ましもプラスすることに。
基本、私は音に敏感なので、アラームが鳴って目が覚めないなんてことはまずない。
だから、目覚ましかけてるのに寝坊するのは、確実に鳴ってないんだよなぁ… 
次は日曜日に、いよいよ私の初脚本＆初演出による芝居の公演があるんで、絶対に遅刻できない。
予行演習で明日の朝にも目覚ましかけておく。
で、昨日の外出は言わずもがな、そのリハーサルで現地に行ったんだけど。
稽古は午前中で終わり、昼飯をメンバーと一緒に食い、その後別れて、私は久々にパチ屋へ。
最近はもう半年か一年に一回やるかどうかなんだけど、ここ何回かはほぼ負け通し（１回１万円程度）だったのだが、昨日は久々に勝てて２万円プラス。
私は４パチしか打たないので、負けもそこそこだが、勝つのもそこそこ。
昔は一時期ハマってたので１パチも打ってたのだが、やっぱつまんないというのが分かったのと、そこまでして打ちたいわけでもないので、今は４パチ以外興味ない。
スロをやらないのは目押しできないから。
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