次回ピラティスレッスン次回レッスンのお知らせです３月１７日（日）AM10:00～AM11:30＜会場＞郡家コミュニティーセンター＜用意していただくもの＞・ヨガマット・汗拭き用タオル・飲み物・もこもこソックス もこもこソックスをお持ちで無い方はこちらでご用意致します今回のおまけコーナーは腰痛スペシャルです腰痛セルフチェックや腰痛パターン別対処法や腰痛予防法あれこれなど日常生活で役に立つ内容を分かりやすくお伝えしようと思いますところで、皆さま花粉症は大丈夫でしょうかわたくし、とうとう昨日鼻が壊れました今年の花粉は危険ですどうぞお気をつけくださいませそれでは日曜にお待ちしております
