次回のレッスンは
2月19日（日）
AM10:00～AM11:30
＜会場＞
郡家コミュニティーセンター
用意していただくもの。
・ヨガマット
・汗拭き用タオル
・飲み物
※もこもこソックスは
初めての受講者のみです。
受講料：1,200円(税込)
先月同様
広いお部屋を使用します
ピラティスレッスンも
ストレッチも
ちょい筋トレも
椅子とマットの両方使います
季節的にも気になる
末端冷え症についても
お話させていただこうと思います
そして
取り急ぎLINEグループでは
お知らせしましたが
来月のレッスンは諸事情により
2週目の日曜日
3月12日(日)
となりますので
ご迷惑をおかけしますが
宜しくお願い致します
それでは日曜に
お待ちしております
