次回レッスンのお知らせ

次回レッスンは、

11月20日（日）

AM10:00～AM11:30

＜会場＞

郡家コミュニティーセンター

用意していただくもの。

・ヨガマット

・汗拭き用タオル

・飲み物

・もこもこソックス 

※もこもこソックスは

     初めての受講者のみです。

受講料：1,200円(税込)

今回の余談コーナーは

続

90秒で痛みを取ろう

シリーズです。

それと、あさって

ピラティスの研修会に

参加するので当時仕入れたネタも

使おうと思ってます

お楽しみに〜