福岡県北九州市八幡西区
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na-chi
なーち
𓍯
つづき
どんな自分も認めてあげる
頭の中を空っぽにして
考えない時間をつくると
蓋をしていた心の奥が見えてきます
悲しい 悔しいと言った
愚痴になるようなネガティブな感情が
浮かんでくることもあるけど
それも自分自身
辛い気持ちに蓋をせず
ただただ感じて
吐き出し
消化していきましょう
ありのままの自分を受け入れるのは
時には苦しいですが
そんな自分も認めてあげましょう
(杏花先生の言葉)
(*ˊ˘ˋ*)
ネガティブな感情は
決して悪いことではない
自分はダメな人だと否定せず
今はそんな時なんだ…と
受け入れて
(*ˊˋ*)