ブログへのご訪問ありがとうございますハート

 

 

からだに優しい×おいしい

雑穀料理&スイーツを学ぶ

 

 

つぶつぶ料理教室 和ぁい \(^o^)/

つぶつぶ認定料理コーチ

山口奈都子(なっちゃん)ですニコニコ

 

 

おいしいものが大好き!

なわたしが太鼓判を押すうまさ✨

らくらくその美味しさを再現できる

未来食つぶつぶの料理術をお伝えしています

 

 

『わたしがわたしを生きる

            女性を食から応援!』

 

 

自己紹介はこちら⇒🌟🌟🌟/

つぶつぶ料理教室ってどんなところ?⇒ 🌟🌟🌟 

募集中レッスンはこちら🌟🌟🌟

 

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 雑穀料理を食べたことはありますか?


雑穀ごはんは食べたことがあっても
雑穀を料理する、、ってどんなもの??

という方も多いのではないでしょうか😊

 


つぶつぶ料理、おいしいとは聞いている!

まずは一度食べてみたいおねがい

という方にまず受けていただきたい

つぶつぶスープ体験レッスン✨

 


実はとっっっっってもおいしい!雑穀たち♡

そして、
人の体に必要なものが
小さな小さなつぶつぶに
バランスよく、
ぎっしり詰まっています👀‼️

な、なんかわからないけど、
満たされる
😌🌸💓

そんな雑穀料理を
一度味わってみませんか?

つぶつぶスープ体験レッスンでは
雑穀ごはんの次に取り入れやすい
簡単スープの作り方をお伝えします飛び出すハート



試食ランチ&レシピプレゼント

初めてのつぶつぶ料理

 簡単スープレッスン

~つぶつぶってなぁに?基本講座付き~

  • つぶつぶ料理がどんなものなのか知りたい、食べてみたい
  • 雑穀料理始めてみたいけどなにから始めたらいいのかわからない
  • 教室の雰囲気をみて通うか決めたい
  • ヴィーガン食に興味がある
  • 雑穀料理に興味がある
  • 健康的な食に興味がある
  • 料理が苦手
  • レシピ本は持っているが自分の料理に自信がない
  • 子どもの離乳食や食事に悩んでいる
  • 健康や食に不安や悩みを抱えている

そんな方にオススメです!


みなさん初めてなので
安心してご参加くださいねニコニコ

 

 

キヌアのミネストローネハート

 


講師によるデモンストレーション形式で

レッスンするので、

エプロン不要、お子さん連れもOKです!!

 


「つぶつぶってなぁに?」
という方のために、
つぶつぶや雑穀、料理教室の
仕組みなどについてお伝えする、
はじめての方のための基本講座もあります。


特にこちらの体験レッスンは

雑穀の魅力、つぶつぶ手料理の魅力を

五感を通じて体感してもらいたい!

というコンセプト。

 

 

なので✨

こどものころお母さんの傍らで

ごはん仕度を眺めていたような、

ゆったりとした気持ちで

 ご参加いただければと思っていますニコニコ

 

 

ひえとキャベツのスープハート
 
 

日本に伝統的にある食材を使った

シンプルな料理術で、

理屈抜きでおいしい!

健康的でかつ環境にもやさしい食卓を

実現します♪

 

初めましてのみなさま、

まずはこのレッスンから始めてみませんか?



 この春、新しいことを始めてみよう!と、

つぶつぶ料理を選んでくれた方を応援したい!

ということで、

【4月のご参加】に限り、

特別プレゼントをお届けいたします!


【特別プレゼント】

4月の参加者限定!
お家に帰ってすぐ作れる!

材料1回分キット

「つぶつぶスープ1回キット」

(雑穀&自然海塩のセット)



この機会にぜひ飛び出すハート
あなたとお会い出来るのを
楽しみにしていますニコニコ

 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

時間:90分

価格:通常3500円のところ、500yen OFF!で

   3000円(試食&オリジナルレシピ付き)

(サイト外からのお申込みは通常価格3500円です)

 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

お申込みはこちら

 

 

ご試食ランチはこんな感じ♪

 

・レッスンで出来たてのつぶつぶスープ

     (当日どのスープを作るかはお楽しみ♪)

・五穀ごはん

・雑穀のおかず

・野菜のおかず

・お漬物

 

 

 

 

 

 

 つぶつぶスープは本当に簡単!!

そしてその美味しさにみなさん驚かれます照れ

 

 

お友達とグループでのご参加、

日程のリクエストもOK☆

 

 

お気軽にお問い合わせくださいねニコニコ

 

 

👇️

 体験レッスン

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 °・*:.。.☆
 
 
 
4/13(木)醤油ラーメン残席2
4/14(金)味噌ラーメン残席2

 


 

☁*・゜··。🕊‎・゚゜*☁

 

変えたいとき

実際やるのは自分だけど、

仲間と一緒に♪

誰かに教えてもらえたら♪

100倍速!!!

 

 

食から変えてみたい!!

そんな方は全力で

サポートするので

ぜひ『和ぁい』に飛び込んでみてくださいね♡

 

体力も気力もつく!
生き方も変わる😳❣
生理にあった食だから
おっぱいトラブルもない!
それを飲む赤ちゃんも
ストレスフリーで健やかに。
 
 
将来赤ちゃんほしいなぁと考えている方
妊娠期
産後のママ
全ての女性に。
 
 
受け取りにきてねﻌ❤︎´-
 
 
 
ぼくもいるよ~~~♡

 

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