つぶつぶ料理教室 和ぁい
８月９月のスケジュールのお知らせです
ブログへのご訪問ありがとうございます
からだに優しい×おいしい
雑穀料理＆スイーツを学ぶ
つぶつぶ料理教室
つぶつぶ料理教室 和ぁい ＼(^o^)／
つぶつぶ認定料理コーチ
山口奈都子(なっちゃん)です
未来食つぶつぶの心と技を伝えることで
『わたしがわたしを生きる女性を応援！』
そんな想いで
雑穀と野菜の料理教室を主宰しています。
自己紹介はこちら⇒🌟🌟🌟
つぶつぶ料理教室ってどんなところ？⇒ 🌟🌟🌟
8/19㈭10：30～12：30
未来食７つのキーフードレッスン Lesson 1
【雑穀・海の塩・発酵食品】
テキスト…『未来食7つのキーフード』
8/20㈮ 10：30～12：30
玄米粉でらくらく！ルーを使わない
「おばあちゃんの甘酒カレー」
8/24㈫ 11：00～12：30
初めてさん向け
つぶつぶスープ体験レッスン
8/25㈬ 10：30～13：00
夏にたっぷり採れる野菜を使いこなそう♪2021
インゲン、きゅうり、ズッキーニ～野菜だけシリーズ～
テキスト…『野菜だけ？』
8/26㈭ 11：00～12：30
出張開催！＠桑園totonowell.
初めてさん向け
つぶつぶスープ体験レッスン
8/31㈫ 10：30～12：00
はじめてさんにもおススメ♪
ヒエ粉のフルーツつぶぷる
☆お得なババロア試食付き
👇️
9/1㈬ 10：30～12：00
初めてさん向け
つぶつぶスープ体験レッスン
9/2㈭ 10：30～12：30
未来食７つのキーフード Lesson 2
【海藻・梅酢】
テキスト…『未来食7つのキーフード』
9/7 ㈫10：30～12：30
もちきびポテトペペロンチーノ
9/8㈬ 10：30～13：00
こういうのが食べたかった！
「こんにゃくのから揚げ」と
クリーミーな「ひえ粉のマヨネーズ」を
完全マスター
テキスト…『続野菜だけ？』
(仮予約にて🈵 9/24にも開催！)
9/16㈭ 10：30～12：30
未来食７つのキーフード Lesson 3
【菜種油・えごま】
脂は油で落とす！？菜種油の秘密を
大公開！！！
テキスト…『未来食7つのキーフード』
9/24(金) 10：30～13：00
こういうのが食べたかった！
「こんにゃくのから揚げ」と
クリーミーな「ひえ粉のマヨネーズ」を
完全マスター
テキスト…『続野菜だけ？』
9/21㈫ 10：00～12：30
9/22㈬ 10：00～12：30
つぶつぶ公式コースレッスン
おかず初級コーススタート！！
9/22㈬ 13：00～15：00
9/30㈭ 10：00～12：00
つぶつぶ公式コースレッスン
スイーツ初級コーススタート！！！
気になるレッスンはありましたか？
初めてさんは体験レッスンがオススメです🌟
あなたとの出会いを楽しみにしてます
お友達とグループでのご参加、
日程のリクエストもOK☆
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～心と体の免疫力を上げる食卓～
✨未来食✨
7つのキーフードレッスン
半年間好きな日程を選んで
レッスン1～3まで受講可能です
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