✨７つのキーフードレッスン①✨
レッスン①は
メインフード！雑穀・海の塩・発酵食品！
７つのキーフード、全部入っているよ～❣️
五穀ごはん
炒め味噌汁
もちきびニラ炒め
野菜の塩揉み(きゅうり、パプリカ)
たくあんフノリ和え
梅干し
(作ったのはピンクの４品！)
基礎をもう一度と、
つぶつぶ実践者さんが
リクエストしてくださいました
ありがとうー
とっても美味しい！
体も心も元気になる！
そんなつぶつぶ料理を多くの人に
体感してもらいたい
つぶつぶ料理教室 つぶつぶランチサークル
♡和あい＼(^o^)／♡
山口なつこ(なっちゃん)です
そして、
レッスン②からスタートして、
③、今回の①とコンプリートしてくださった方が
『和ぁい』にとっても初めての
コンプリートされた方
うれしいな～✨✨✨
つぶつぶ始めたばかりの
この一、二ヶ月でご自身もお子さんも
体調がよくなっているのを
実感されているとのこと
ゆるく取り入れているのに
こんなに効果があってびっくりと
おっしゃっていました✨
マイペースに制限なく楽しくおいしく✨✨✨
つぶつぶ最高💕💕💕
今日はつぶつぶ初めてさんも♡
経験も知識も豊富で
これから新しいことを始めようとされている✨
そんなときに『つぶつぶ』にびびびっときて、足を運んでくださいました
感動を一緒に味わえる幸せを今日も
ありがたい！！
足をお運びいただきありがとうございました！！！
**ご感想**
毎日食べても毎回感動のあるごはんが『つぶつぶ』だなって思います。
そして、飽きない。
改めて基礎を学ぶことができて良かったです。
初心者から始めた講座でしたが初心者でも習ったポイントと本があれば簡単においしくできるんだなぁと実感しています。
初めてのつぶつぶ料理とてもおいしくいただきました。料理のアレンジの種類も多そうでこれから日常的に取り入れて健康で満足のしっかりできる食事を楽しんでいきたいです♡
おまけの試食は
甘酒アイスクリーム かぼちゃ味🎃
おまけのおまけ木の実のタルト
(10/26月曜日レッスンします‼️)
**
本当においしい。
未来食つぶつぶのごはん。
今の時代、贅沢と言われてしまう昔ながらの製法の調味料に農薬や肥料を使わずに育てられた野菜たち🍅🍆🥕
それは本当に贅沢なのか。
生きていくこと。
自分の体に乗って
死ぬまで生きる。
人生一度きり。
最期まで元気に
ワクワクやりたいことを
そのお手伝いをさせていただきます
『未来食
７つのキーフードレッスン』
現在募集中の日程
レッスン②
10/2(金)10:30～12:30
レッスン③
10/23(金)10:30～12:30
他の日程、おまとめ割引もご相談ください！
単発参加:5000円
レッスン①～③まとめて申し込むと
15000円⇒13500円！
お得です
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