新トレーナー三橋クラス今夜スタート！

今夜から金曜グラップリングdayは指導担当者変わりまして、
三橋裕平トレーナーのクラスです！

19時～20時は『超初心者クラス』
寝技始めたばかりの方の自主練andトレーナーによるアドバイスタイムand藤岡相手に打ち込みや技の反復やり放題の時間。
どうぞ有効に使ってくださいね。

20時15分～ テクニッククラス ～ スパーリング となります。


皆さんお待ちしてまーす！


飲みの席では声デカイ三橋トレーナー。
クラスで声小さかったら皆でツッコミましょう。(笑)

明日の夜から始まる《超初心者グラップリングクラス》って？

Fightクラス。
６月から少～しだけメニュー変わりました。

金曜日のグラップリング（寝技）指導担当が、新しく三橋裕平トレーナーになりました！



「どうぞよろしく、ミツハシですー」


で、金曜日の19時～20時は、今までの打撃個人トレーニングクラスをやめて、
《超初心者グラップリングクラス》としてみました。

この時間は、

たとえば、受け身やエビや逆エビや、、、
始めたばかりの人はすぐにはできませんよね？
なのでこの時間を使ってゆっくり練習してもらったり～。

たとえば、前の週に習った技を誰かを相手に復讐したい、とか。

たとえば、基本の打ち込みの反復練習をしたい、とか。

そんな時間に有効利用してください。(^-^)/

三橋トレーナーがナチュinするのは19時半なので、
それまでの打ち込みの相手や、
簡単な基本のことは藤岡が対応します。m(_ _ )m


寝技は基本が少しでもわかってくると、練習がどんどん面白くなります。
寝技一筋三橋トレーナーに何でも聞いて、
みんなも寝技練楽しみましょう～♪

LATEクラス第一弾 今夜ですよ～！

６月のイベント。
夜ちょっと遅め時間の打撃練習『LATEクラス』

いよいよ今夜初回ですよ～！
お待ちしてます！

22:15 ～ 23:15 。
この時間帯に限ってはイベントなので、
すみませんが参加費ワンコイン500円を頂戴いたします。

通常のFightクラスから続けて参加でもいいし！
Fightクラス途中から参加して『LATEクラス』ぶち抜いて頂いてもいいし！
お仕事終わりが遅くなっても『LATEクラス』の時間になら間に合うかもですよー！

お待ちしてまーす(*^^)v

『LATEクラス』　開催日程

6月2日（木）
6月7日（火）
6月16日（木）
6月21日（火）
6月29日（水）

すべて時間は 22:15 ～ 23:15 。
担当トレーナーは美木航。
練習メニューは、基本的には打撃クラスです。

皆さんに喜んで頂けたら、レギュラーメニューにも、もしかしたら！！！

宜しくお願いします～。

「格闘技未経験なんですけど大丈夫でしょうか？」

というお問合せのお電話をよく頂きます。
特に女性や、ミドルエイジの男性から。

興味はあっても、“格闘技ジムはいかつい？”という先入観があって、ちょっぴり尻込みしてしまうのかも知れません。

よーくわかります。
なのでそんな時には、
「全く大丈夫ですよ！基本からマイペースで練習できますから。とにかくいちど来てみてください」
とお誘いしてみます。


例えば昨日のレディースキック。

4人参加の内、初参加のお二人は格闘技未経験者で、お問合せのお電話頂いたときから「心配なんですけど～」というかんじでした。

ところが…
レッスンが終わる頃にはこんな笑顔で記念撮影( ´ ▽ ` )ﾉ

「楽しかったぁ～」
「まだよくわからないけどスカッとした！」
「また来まーす！」

喜んで貰えて良かった。

そうなんです。
いちどでも体験してしまえば、もう未経験ではなくなります。

どうぞ気軽に来てくださいね！

遅め時間の練習 LATEクラス！

6月のイベント『LATEクラス！』
ちょっと遅め時間に練習できる打撃レッスンクラスです。

その第一弾がいよいよ明日。

『LATEクラス』　開催日程

6月2日（木）
6月7日（火）
6月16日（木）
6月21日（火）
6月29日（水）

すべて時間は 22:15 ～ 23:15 。
担当トレーナーは美木航。

Fightクラスの会員なら皆さん参加して頂けます。

ただし今回この枠はあくまでもイベントなので、
申し訳ありませんが別途料金を頂戴したいと思います・・・よろしくおねがいしますm(_ _ )m

１回に付き＝500円　ワンコインです。

もし参加者が多く好評であれば、レギュラー化も考えていますよっ。(･∀･)/

お仕事の都合などで夜遅い時間のほうが練習時間確保しやすい方、
この機会にぜひぜひ頑張っちゃってください～。

お待ちしておりまーす( ´ ▽ ` )ﾉ

マットスペース増設〜

見てください！

マットスペース、増やしました。

ただそれだけのことなのに、
ただそれだけのことだけど、
胸ワクワクする。
なんだか嬉しい。(#^.^#)

練習ヤル気倍増～！

【ナチュラルナイン 明日から営業時間が変更になります】

梅雨の晴れ間。
つかの間なんでしょうか、でも気持ちいいですね。

再度お知らせいたします。

ナチュラルナインでは明日６月１日から営業時間が変更になります。
特に酸素カプセルご利用頂いているお客様、申し訳ございません。
どうぞお間違えのないよう宜しくお願い致します。

現在：Open11:00～Close22:30のところ
明日からOpen13:30～Close22:30 となります。

☆酸素カプセルの最終受付は21:15です。
　酸素カプセル定休は日曜日です。
　事前のご予約をお願い致します。
　03-3492-1368

☆パーソナルトレーニングに関しましては、時間外でもお受けできます。
　まずはお電話でお問合せください。

☆レンタルスペースは年中無休、時間外でもお受けできます。
　まずはお電話でお問合せください。

☆Fightクラス、レディースキックの時間帯に関しては特に変更ございません。

選手の試合等により臨時休館を頂く場合がございます。
事前にHP、ブログ、ツイッターでお知らせしますので、
どうぞチェックをお願い致します。

ナチュに強面のおにいさん達が！

レンタルスペースは様々な方にご利用頂いています。

設備が整っているのでやはり格闘技練習のニーズがいちばん多いのですが、
中にはウォーキング講習会のセミナーや、ソシアルダンスの特訓場などにもご利用頂いています。


そして今回は、ジャーン！

この強面のおにいさんたち！
Lad Sanctuary というチーム名で、
7月3日開催の地下格闘技興行『KRUNCH』の団体王座トーナメントへ出場されるそうです。

最初お会いした時は「わっ、皆さんコワイ方たちですかー？」って感じだったスタッフ藤岡でしたが、(笑)
実際には皆さんとても明るく、ジム利用の決まりをキチンと守り過ぎるくらいに守って頂いて逆に感謝してしまいました。

これもご縁です。
トーナメント、頑張ってくださいね！

最後に「笑った顔でお願いしまーす」

西やんラストクラスの後は・・・？

はい、送別会。
ナチュの人達はゆるい宴会が大好き。

ゆるい宴会というのは、騒ぐのもオッケー。
静かにしてるのもオッケー。
飲んでもオッケー。
飲まなくてもオッケー。

まぁ、みんな楽しくってことですね。

でも今夜だけは西やんは飲まされました。（笑）




代表も飲みました！




西村クラスでマンツーマン指導を受けたことがある高坂さん。
お仕事で忙しい中駆けつけてくれました。




女子部と。
ハーレム。





大騒ぎ、大笑い、カッ飛ばしたオツカレサマ会でした。
しかし、また会えるとわかってはいてもやはりさびしいものですね。

そんな心の隙間を埋めてくれようとしたのか？
来週から金曜グラップリング指導を担当する三橋トレーナーも飲んでました！





皆さんありがとうございました。
西やんこれからも元気で頑張ってね。応援しているよ！

最後に西やんギャラリー。
試合前のバキバキ西やんと、指骨折して入院した時の西やん。

西村トレーナーおつかれさまでした！

昨日。
金曜担当西村トレーナー、最後のクラス。





最後のテクニック講座は、西村トレーナーの得意技のひとつフロントチョーク。
今までいくつものバリエーションを教わりましたが、
また別の締め方を伝授してくれました。


スパーリングクラスでは西村トレーナーはずーーーっと入りっぱなしイベントでっ！
１本も休むことなく次から次に全ての会員さんとスパーしました。

最後の最後は来週から金曜グラップリングクラスを仕切ってくれる
三橋トレーナーとの一騎打ち！
ガチスパー？！を終え、美しくバトンを繋げました。




てことで西村センセ―ヘトヘト。
みんなで良い思い出作りましたー。



西村広和。
NATURAL９立ち上げから一緒に頑張ってきました。
優しく親切な指導で会員さんたちからも慕われてました。

見学にきた年配の男性の方に
「君は日本兵みたいだな」って言われてました。

そんな西村広和。
おつかれさまでした！

またいつでも遊びに来てねーーーーー！！