目黒の総合格闘技ジム『ナチュラルナイン』と美木航のブログ -26ページ目

目黒の総合格闘技ジム『ナチュラルナイン』と美木航のブログ

総合格闘家・美木航が代表をつとめる目黒の総合格闘技ジム『ナチュラルナイン』のブログです。
格闘技クラスの他にも、パーソナルトレーニング、レンタルスペースなどやっております。
どうぞよろしくお願いします!

金曜日は三橋ミッツせんせいのグラップリング~!


今日のせんせい、かなり派手。
(゚∀゚)



ファッションにはこだわりアリ☆の、お洒落さんデス。





今日はフロントチョークを何種類か習いました。




説明を聞いていると、どうしても身体が反応。
クラッチの組み方を確かめながら。






会員兼講師のヒャクタケさんも仁王立ちで見守ります。





ヒャクとダマコのスピーディーなスパー!







二人ともよく動くタイプ(☆。☆)





ヤマケンさんもミッツせんせいに思いっ切り!







ミヨコさん。
どんどん上達。
このぐらいになると寝技の練習がやめられなくなりますねっ!
(^з^)-☆







寝技、楽しいね!


今夜も頑張りました~。







ミッツせんせい命名
『サポーター女子 萌え~』
今年の流行語大賞をネライます!
(・・*)ゞ

クラスが始まり、少しして、

美木トレーナーが事務作業をしていた私のところへ小走りでやってきました。



「おーーーいっ。今日、男ばっかだぞ!」


ほんと?


ジムを覗きに行ってみると・・・



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あら、


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ほんと。


今夜は珍しく女子がひとりも来てません。




まぁ、こんな夜もたまにはあるでしょう。

今夜は野郎どもの打撃day。





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こちら、ダイエット会員???のコウスケさん。

“足関の殺し屋”寝業師ですが、

「痩せて綺麗になりたい」とかで?

積極的に打撃クラスにも参戦中~。



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だぁーーーーーー。


頑張って痩せてくださいね!(#^.^#)







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白いグローブのヤコウ君。


お仕事の都合で10月から年内、休会です。

さみしい・・・。


また一緒に練習できる日を楽しみにしてるねー!







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練習も後半、終わり間近。


くたびれたところに鞭打つ気合で、

シャドー、フットワークのキタムラさん。


シャドーでクールダウンもいいですね。

練習熱心です♪

おつかれさまっ!







最後の補強は、

圧巻! 男だらけの大すりあげ大会~!


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みんなの雄たけび

うううー

ぐぐぐー

ひゃああー



そしてクールダウン。ストレッチ。



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今夜は久しぶりにシゲノリさん登場っ!


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お仕事とっても忙しかったそうです。

仕事場もご自宅もジムのすぐ近くなので、

さぞかし練習に来たかったことでしょう。


長身ボディからのパワフルパンチ!

めいっぱいの汗かいて、気持ちよさそうに練習してくれてました。(*^^)v



ナチュの会員さんは平均すると、比較的年齢層高めかも知れません。


皆さん忙しいお仕事頑張りながら、

時間やりくりし、

工夫して練習に来てくれてます。


本当に頭が下がります。



皆さん帰るときに、

「いやぁ~疲れた、頑張った!」

「気持ちいいね、練習!」


そんな言葉を聞くと、トレーナーも、スタッフも、嬉しくなります。


今日もおつかれさまでした。


季節の変わり目、体調崩す方も多いです。

気を付けてくださいね♪

月曜日から日曜日まで、
毎日練習メニューを変えてクラス編成を工夫しているナチュラルナインですが、

多分ビギナーさんや、格闘技未経験者さんにとって、
いちばん敷居が高いと思われるのが、
この『月曜レスリングクラス』かも知れません。


なんたって、あの、オリンピック種目の、レスリング???

なんとな~くわかるような、
でもよくわからないような、
難しそうな、だってルールも知らないし・・・って、感じではないでしょうか。



でも大丈夫('-^*)/

ほら!
たとえば・・・こんなこと、やったりしてますよ。

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中村トレーナーが簡単なルールを説明。
皆はスタンバイ。
この後『ところてん鬼ごっこ』の始まり始まり~!

反射神経と、運動能力を高める“あそび”です。
なんだか頭もちょっと使います。

ワイワイいつの間にか本気になって動いているうちに身体がすっかりあったまりました。



中村トレーナーはこんなふうに、
まずは“レスリングができる身体”を作るためのフィジカルトレーニングにチカラを入れて指導。


筋トレ系・持久力系も、こんなふうに・・・

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機械相手ではなく、
人と人、仲間と一緒だから頑張れる、
いつの間にか身体が強くなれます。

これ、実際にやると結構しんどいです。
でもほら、

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ナチュのアラフォー戦士・青木親方、
自分よりはるかに大きい巨漢・スミトモさんをおぶって足腰強くなりました。


少しずつの積み重ね、継続のチカラってすごい!


でも最初から無理はさせないので尻込みしないで下さいね。
できることからちょっとずつ。
できることからちょっとずつ、です。



こうしてフィジカルトレーニングでゼエぜエした後に、
レスリングのテクニック、
そしてスパーリング。

これもレベルに合わせて皆さん色々。

慣れた会員さん同志だと、
なかなかハイレベルなレスリングスパー!
ひょえ~☆

まだビギナーさんなら、
タックルの基本を確かめながら、テイクダウン(相手を倒す)までとか。
中村トレーナーも相手になってくれます。


高校・大学とずっとレスリングを学んできた中村コーチ。
レスリングを学ぶ練習方法はいくらでも頭の中に入ってます。
どうぞ安心してついて来てくださいね(^-^)/



さぁ、今回のザ・ゲツレス! 
『座・ゲツレス』でもいいか?笑


さぁ、これはなんでしょう?

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わかりますか?

・・・・・・・・・・・









うふ~ん。(///∇//)


今回はスタッフ藤岡も“ス”になりきっています。

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もじもじ君。。。



こんな月レス!

来週からもよろしくっ!ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ




訳しますと、

三橋ミッツせんせいの、
『金曜グラップリングクラス』 盛況~。
皆さんに好評です。

という感じです(^-^)/


月曜のレス練、水曜のグラ練とやってることはほぼ似た感じなのですが、
金曜日のアピールポイントとしては、
19:30から30分間 『超初心者グラップリング』 ということで、
寝技入門、初歩の初歩を習える時間帯が設けてあるということ。

ここって、すごく良い時間。


たぶん打撃よりも寝技のほうが、
「最初はなにやったらいいんだろう?」感が大きいと思うんです。

なので、
こんなふうに・・・

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とても細かい初歩的な部分を、丁寧に教わってからクラスに参加すると、
なんだか安心~。

ミッツせんせい優しいので、
質問しやすい雰囲気だし☆


そんなわけで金曜日には、
グラップリング・ビギナーさんも進んで参加してくれます。

先輩会員さんや、もちろんミッツせんせいが技練習の相手してくれますし、
スパーリングも最初は上手な人と組めば安心。
そのうちすぐに慣れて楽しくなっちゃいます。





クラスの風景。

みんな真剣に聞いてます。

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押さえこみだけのスパー。
ミッツせんせい、こうした基本をすごく大事にします。
みんなを強くしたいから。

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スパーの最中も近くでアドバイス。
こういうのがとても参考になる。
「あー、そうかそうか!」ってカンジ!

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ミッツせんせい。
身振り手振りで。
踊ってはいません。
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グラップリング。
楽しいですよー。

興味ある方。
まずは『初心者グラップリング』からどうぞ!






昨日ビジターで参加してくれた、
美木代表の先輩・門馬秀貴選手のジム会員、藤森さん。

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藤岡のオトモダチです~!

めちゃたくさんスパーしてってくれました☆
ちゃっちゃん、ありがとねっ。


そんな彼女の師匠、門馬選手。
10月15日に試合が決まっています!
『GRABAKA11周年記念興行』
で、佐々木有生選手と対戦です。

詳細はこちら。
http://www.brightness-monma.com/2/index.html

昨夜行われた『修斗・後楽園ホール大会』で発表された、

11月からスタートする『イサミプレゼンツ サバイバートーナメント ~環太平洋王座決定トーナメント~』 

 

わかりやすく説明してしまいますと!



現在空位となっている環太平洋ライト級チャンピオンの座を、

4人の選手がトーナメントで闘い王座を決定するというもの。



我がナチュラルナイン代表の美木航も、その4人のメンバーに選抜されました!



昨夜の大会で、

まずは11月5日(土)水道橋TDCホール修斗大会でのトーナメント初戦の対戦カードを決めるくじ引きがリング上で行われました。



以下、決定カードです。



美木航(NATURAL9) VS 不死身夜天慶(STG横浜)

田村一聖選手(KRAZY BEE VS 
ガイ・デルモ(GUTSMAN修斗道場)



この2戦の勝者同志が、
年明け1月8日(日)の修斗・後楽園ホール大会の決勝で王座決定戦を行います。



前回の試合で1本勝ちを決めた際、
リング上マイクで、
「環太平洋、絶対とりたいので、応援よろしくお願いしますっ!」
と叫んだ美木代表。


今まで同様の努力に、一段と増すモチベーションで、
ぜひチャンピオンベルトを巻いて欲しいですね!


皆さんの応援が大きな励まし、チカラになります!

どうぞ宜しくお願い致します!










水曜日の台風。


関東地方にしては強力な猛威を奮う、恐ろしいほどのもので。


都内近郊の交通機関が全面ストップしてしまうという事態にも驚きました。




「Fightクラスどうしよう?」


特に暴風雨がひどかった夕方。

外の景色を伺いながら、美木代表とスタッフ藤岡、相談していました。


早い時間に帰宅指示が出た会社も多いようで、

交通麻痺の中、苦労して帰宅された方も多かったようです。


予報では遅い時間になれば雨風も止むとされていましたが、

もしそれがハズレたら、クラスに出た会員さんは帰れなくなってしまう。


「今日は誰も来ないんちゃう?」


うん、確かに・・・。



ただ、ナチュの会員さんにはご近所住まいの方も多いので、

もしかしたら・・・の場合に備えて、一応スタンバイはしておこうと。




18時。

『打撃クラス』が始まる時間。


しーーーーーん。


外は物凄い暴風雨。

こんな状況の中、わざわざ来る人はさすがにいないでしょう。



「グラップリングクラスも誰も来ないやろ。。。」



20時15分。

その『グラップリングクラス』が始まる時間。



「ンニチワー」




わ! カヤンがふつーにやってきました!



そしてウスダさん。

ウスダさんは来週火曜日にイギリス放浪の旅に出てしまうので、

「今週はできる限り来るつもりなんで」とあっけらかんと。



バイクで現れたのはイージー君。


トモヤ君もいつものようにダンディーに。


ここまではご近所組です。



そして。

交通ストップで「帰れまヘンのや~」とイタさん登場。



逗子住まい!!! とおおおおいんです。

ナチュ1の寝技バカ。



これだけ揃えばもうじゅうぶん。


美木代表指導のもと、

スタッフ藤岡も加わり、

嵐過ぎ去りつつある夜の『寝技バカ祭』です。



補強筋トレしたり、





質問コーナー技練したり・・・












んで、スパー!



終わる頃には電車も動き始め、みんなつつがなく無事帰路につくことが出来ました。



色々大変な1日でしたが、

終わりよければすべて良し?


今日も良い練習ができました!

ありがとうございます。



水曜練、参加予定だった、高田道場・斉藤選手。

ギリギリまで連絡いただいてましたが、

交通手段がなく目黒まで来ることができませんでした。

ほんとおつかれさまでした。

また宜しくお願いしまーす!








試合、番外編~。


「まずはどっかで落ち着こうぜい」


ということで、近くのデニーズへin!



用事があった北村パパさんとヤーマダは先に帰りました。



デニーズでの飲み食い代は親方のおごりでした。

申し訳ない!

・・・なんとも。

ありがとうございました。ゴチになりましたっ!



ゴチになった面々。


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すまんこってす。




その後、

イージー君情報。

「浅草寺の近くに、デーッカイかき氷の店があって・・・」


んじゃ行こう!

行きたい~!


プラプラ軽く散歩して、近くの浅草寺まで。




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連休中の日曜日ということもあってか、

結構人が出てました。




あ、ここが例の氷屋さん?


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んまそ!


並んでたけど、並んで食べました。


みんなで。


炎天下、残暑きびしき折。



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最初は「二人でいっこかなぁ」

なんて言ってたくせに、

みんなひとりひとつずつを

完食~!


美味しかった!


親方、試合の後で疲れてたと思うけど、

「打たれた頭に冷たいもんが気持ちいいな!」って。


みんなで楽しんだ束の間の、まるで夏休み。



また明日からそれぞれの明日。

がんばりましょう~。





ボクシングルールの大会、『アマチュアBOXFIGHT3』に、

青木親方こと、青木裕之さんが参戦!



この試合へ向けて親方がどれだけ頑張って練習してきたか、

仲間はみんな知っていたので、

まさに “心はひとつ!” “親方がんばれ!” でした。



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スタッフ藤岡、会場へ向かう途中、

あの『泪橋』の信号へ立ち寄り、

親方が朝ツイートしていた


「ジョー!時間だよ!」「おっさぁん、良い朝だなぁー、良く眠れたぜー!」


あしたのジョーの言葉をかみしめて必勝祈願。







第5試合目。

いよいよ親方の出番。


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セコンドの指示。

大きな声。


親方の耳にはちゃんと届いているようです。

動きも調整されています。


冷静です。




インターバル。

練習を共にしてきた、

親方が強い信頼を寄せるイージー君とヤーマダ。


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第2ラウンド。

後半スタミナ切れで、足が止まってしまう場面もありましたが、

親方の根性はけして止まらず、

気持ちは最後までフルパワー。

パンチも出し続けました!


結果 3-0 で見事判定勝ちをおさめましたっ!



勝ち名乗り!


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勝利者ポーズ!


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そして、、、

生ききった親方~


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激戦を物語る表情。


この後に、絞り出すように出た言葉。

静かに・・・「勝ったぁ・・・」  良い言葉でした・・・。




最高のチーム。


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親方。おめでとう。

本当に良かった!



応援団もこんなにたくさん。


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佐々木さん、北村パパさん、ダマコ、リュート、

そしてセコンドのイージー君とヤーマダ。



緑のTシャツは・・・?
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ナチュFightクラスに時々代行指導に来てくれる、

鍋島潤プロ。


親方が信頼を寄せる選手です。


クラス指導があり会場に来られない美木代表に代わり、

わざわざ応援に駆け付けてくれました。


ありがとうございます、鍋島選手!




そして。

対戦相手の可知陽一選手とも、

試合が終わればノーサイド。

記念に1枚。


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可知さん、スポーツマンシップに溢れる良い方でした。

ありがとうございました!



そしてなんと。

可知さん。

元ナチュFightクラス会員さんで、ご存知RISEのトーナメント覇者である水谷秀樹さんのお知り合いだったため、

応援にいらしていた水谷さんと奥さまのキョウコさんと久々お会いできました!


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水谷さん、9月23日に引退セレモニーが決まっていらっしゃいます。

そのことも近々このブログでぜひ書かせて頂きたいと思っています。






さぁ、親方。

勝って、ほっとして、全員集合の写真。

笑顔で撮れました。


おつかれさまでしたっ!


私たちも、ナチュメンバーも勇気とパワーもらうことができました。

ありがとう親方!


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今日の『土曜日・打撃練』!





なんとな~く、ですが、
"週末練習に来てくれるメンバー"
の顔ぶれを美木代表も私も把握しています。


もちろん皆さん色々ご都合もあり、
必ず決まった曜日に、ともいかず。

だから、なんとな~く、ですが。




きっと会員さんも、
「ゲツレス行くとあの人来てるかな?」
とか、
「あの人は日曜日の常連さんだよね」
などなど、
なんとなくの雰囲気ってあるんだと思います。




ナチュもオープンして2年。


もし、今このブログを読みながらナチュFightクラスへの入会を考えている人が、
「古株の会員さん同士すでに仲良くなってて、新入りは居心地悪かったらイヤだな」
とか、
逆に、
「いつも同じメンバーとの練習だと飽きないかな?」



色々心配あるかも知れませんが、
ウチはダイジョウブですよ、
と、自慢みたいで照れますが、
ここは胸張って言えます!


これに関しては会員さんたちの人柄による部分がほとんどで。

有難いことに新規メンバーさんも増えています。


雰囲気の良い環境で、
いつものメンバー&新鮮なメンバーとの練習。



ナチュのクラスがマンネリにならない理由は、
そんなところにあるのかもしれません。



今夜も楽しかったー。

汗かいたー。

出来なくて悔しいことあったー。

ちょっと進歩してて嬉しいことあったー。


そんなナチュラルナインFightクラスです。





土曜日の楽しみ。


ん?

練習を楽しみと言うのはおかしいかな?

いえいえそんなことはありません。


本望さんのボクシング練習。

毎回、美木も、また参加する他の選手たちも本当に楽しみにしているのです!







今日も良い練習ありがとうございました!



用事があって大急ぎで帰る本望さん。

ビューン!


遠いところありがとうございます!





本望さんのブログ
『本望整骨院・院長ブログ』
http://ameblo.jp/honmou-seikotsuin/