金曜ミッツのグラップリング練！！！

今夜はファイヤ～！
燃えましたっﾟ.+:｡ヾ(o･ω･)ﾉﾟ.+:｡

三橋ミッツせんせいの『グラップリングクラス』

ビギナーレッスンに参加は、
ユウタくんとゴトーさん。

押さえ込みの基本を習いました。

ミッツせんせいと3人で何を話しているのかな？

なんだかイイ雰囲気デス☆

今夜はビギナー色が強い参加メンバーだったため、
テクニッククラスの時もこんな感じで、みんないつも以上に真剣に聞いています。

ミッツせんせいも一生懸命。

アオキ親方、真剣過ぎてマットに埋まっちゃいそうです。

いいですね！
みんなやる気まんまん。o(^-^)o

そのやる気がスパーでバクハツ！

みんなよく動きました！

ゴトーさん。
今夜、初スパー！

最初はせんせいと。

積極的で、とにかくよく動きます！
すぐに上達しそうですね。(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

このあと何本もスパーして、
きっとくたくたになったと思います。
慣れるまではチカラが入ってしまいます。

今夜はゆっくり休んでくださいね。

皆さんおつかれさまでした。

良い練習でした！！(〃'∇'〃)ゝ

オマケ。

地道にがんばってる『レディースキッククラス』

毎週木曜日の 14:00から15:00
女性オンリーでレッスンしている
『レディースキッククラス』

ナチュFightクラスとは別枠の単体クラスです。

参加出来るとき、
ご予約いらず、
1回のレッスン料金 1,000円
という、気軽なクラス！

初心者の方でも、
ダイエット目的の方でも、
運動不足解消、
ストレス発散、、、

目的はいろいろ。

女性ばかり、和やかに練習しています！

ミットを蹴っているのは、
Fightクラスのキリちゃん。

ナチュFightクラスの女性FullTime 会員さんはレディースキッククラスにも参加できるので、
彼女たちはちょっと上手です。

教えてもらっちゃいましょう。
♪( ´θ｀)ノ

昼下がりの練習は気分がいいです。

無理のないペースで運動したい方にオススメの、
『レディースキッククラス』

ぜひ遊びに来てください。

アレしたりコレしたり

水曜日のナチュFightクラスは、
ＷＷのダブルクラスのスケジュール～！

まず 18:30から始まる
『打撃クラス』！

パンチやキックのテクニックを学びます。

いつも昼間の『レディースキック』の時間に来てくれるキリちゃん。

夜クラスに来てくれましたっ。

ブルーのウェア、入会まだ間もないゴトウさん。

メキメキ上達、打撃も寝技も両方チャレンジしています！

そして 20:15からは、
『グラップリングクラス』！

仲のよいアラフォー同士、
オヤカタとケンケンの“勝負！”

今回はオヤカタに軍配が上がったようです。
o(^o^)o

２人はもともと打撃練習経験者。

ナチュに来てグラップリングを始め、
こうして同世代気が合い仲良くなり、
“寝技勝負！”してます。

たのしそうですね。
d(*⌒▽⌒*)b

水曜日の２つのクラス。

続けて出る必要はもちろんありません。

どっちかひとつの方が大半ですし、

打撃の後半と寝技の前半とか、工夫してもらってもOK です。

でもまぁ、いろいろ覚えること、練習する事があってタイヘンだぁあああ。
(°∀°｡)

パンチ

キック

レスリング

寝技

総合格闘技って、よく考えるとタイヘンですね！

でも、ナチュのクラスでは、
やりたいことを、やりたいだけ、楽しく練習しましょう。

そして、継続。

それこそが上達の近道なのかも知れません。

グローブの使い方♪

Fightクラスのグローブも使い始めて早や2年。

皆さん一生懸命練習してくださるので、
もうかなりヘタってきました。

グローブご苦労さま、ってかんじですね。
(￣^￣)ゞ

そこで！
NEWグローブ購入～～～♥♥♥

新しいグローブに、はしゃぐ代表。
ﾟ*｡ｲｪｲd(d∀ﾟ)(ﾟ∀b)bｲｪｲ｡*ﾟ

とはいえ予算の都合もありまして…

今回買い足したのは16オンスのマススパー用グローブ×3つ。

はい、ここで！
会員さん方にお知らせ・お願いです。

今後、
ミットやサンドバッグの時に使うグローブと、
マススパーの時に使うグローブを分けていただきたいと思います。

コチラ、マススパー用の16オンス。
新しいグローブも仲間入り。

そしてコチラがミットやサンドバッグの時に使う用です。

MYパンチンググローブ持っている会員さんも多いので、
ミットの時はなるべく軽いグローブで練習しましょう～。

グローブ購入はもちろんご希望の方のみで構いませんが、
パンチンググローブはお値段も手頃ですし、
自分のグローブは衛生上理由からも、
そして何よりモチベーションUPのためにぜひオススメですよ。

購入検討の方はどうぞご相談くださいね。
(*'-'*)

どうぞよろしくお願いします！

試合に向けて！

今夜の『打撃クラス』は鍋島プロによる代行指導でした。

ここんとこの打撃練、少～しだけ少～しだけ、雰囲気というか、
温度がチガウと感じているのは私だけでしょうか？

10月30日に開催される、アマチュアキックの大会『アメージングバウト』に、
ナチュFightクラスからも既に数名のメンバーが参戦表明！

たとえば、

たとえば、

２人は試合初体験デス！

そして、

他にもエントリーしているメンバーいますので、
また紹介しますね。

やはり彼らが参加する練習は、
彼らの本気度や程良い緊張感があり、
ジムに活気が！

今夜も鍋島プロ指導のもと、
守りながらも攻めるテクニック練習しました。

反復しっかりして、
スパーや試合で出せたらいいなぁ。

がんばろう！

テクニッククラス終えて上がったキミちゃん。

“鍋島プロ代行告知”の張り紙をペタリして、記念の？1枚。(°∀°｡)

その1時間後…
全ての練習を終え、着替えようとしたスタッフ藤岡、
・
・
・
やられました！

キミちゃんの仕返しです。

思わず笑っちゃいました。

キミちゃん、お見事♪( ´θ｀)ノ

ホームページ　リニューアル用の撮影。

ナチュラルナインのホームページ制作をお願いしている廣島さんが来て下さり、

リニューアル用の撮影をしました。

廣島さん。

エネルギッシュな方です。

『ＮＡＴＵＲＡＬ９　ＴＶ』もこの方のアイディア☆

今回もナチュの“顔”である、美木航を撮っていただきました。

動きのある画も。

正直、この様子を見ただけでは、

仕上がりがどんな感じになるのかはわかりません。

この写真に廣島さんの世界観が加わり、

カッコ良く作り上げてくれちゃうんです。

なのでいつも出来上がりが楽しみで、楽しみでo(^-^)o

最後に。

今度は動画でインタビュー。

美木、ちょっと照れながらもスラスラ話していました。

初めて『ＮＡＴＵＲＡＬ９　ＴＶ』を撮った時はカミカミでNG連発だったんですが、

すごい進歩！

新しいホームページが出来上がるまでは、今少しお時間を。

楽しみにしていて下さいね！

私たちも楽しみです。(^_^)v

今度の日曜クラス終了後にラジオの取材で「はなさん」がナチュに来てくれますよ～！

J-WAVEで毎週日曜日のお昼にオンエアされている番組、
『TIME FOR BRUNCH』　の取材で、
タレントのはなさんが、
今度の日曜クラス終了後にナチュに来てくれますよっ！

はなさん。

素敵な方ですよね～。

目黒の街探訪ということで、
ナチュを訪問してくれます！

取材時間はクラス終了後の 14:30～　ほんの数十分なのですが、
お時間のある方はどうぞ見ていってくださいね。

取材を受ける美木代表が緊張でたじたじ？する姿が見れるかも？です。
(*＾ー＾)ノ

ちなみにその日取材した分は、
23日（日）11:40～12:30の番組内での放送になるそうです。

楽しみだなあ♪(*^ ・^)ノ⌒☆

『TIME FOR BRUNCH』
http://www.j-wave.co.jp/original/timeforbrunch/

パンフレットの取材が来て下さいました。

今夜のFightクラスにはカメラマンさんの姿が。

近々目黒に完成するマンションのパンフレットの中に、
『目黒のおすすめスポット』のコーナーがあり、
そこでナチュの格闘技練習の様子を紹介してくださることに。

実際、会員さんにはご近所住まいの方も多いです。

新しいマンションが出来て、入居された方が気楽にナチュで練習を始めてくれたら嬉しいですね！

うん、とても有り難い取材デス。

撮影をするカメラマンさんを撮影させてもらおうとお願いしたところ、
「恥ずかしいので後ろ姿でオネガイシマス」
とのこと。(*^^*)

どうもありがとうございました！

もう新米ジムじゃない。

「まだ新しいジムなので」

「至らないこと多いと思いますが一生懸命やってます」

今までそんなふうにご挨拶することが多かった気がしますが、
NATURAL9も早いものでスタートから2年を過ぎました。

もう新米なので、と甘える余地はありません。

でもFightクラスは有り難いことに会員さんも増え、
毎日良い練習が出来ています。

打撃のクラス。

全く未経験の人でも、女性でも、
気軽に参加してもらえる雰囲気と、

レベルの高い会員さんがより強度の高い練習が出来るよう、

クラス内容はトレーナー陣が常にアタマをひねり真剣に考えています。

入会後、昨夜初参加のモトコちゃん。

早速センパイのマァさんに紹介すると、
彼女がクラスに溶け込みやすいよう優しくしてくれてました。

みんなともすぐに親しくなれそうです。

今日のグラップリング練。

本来立ち技系のヤマケンさん、
グラップリング頑張ってかなりサマになってきました！

いいうごき！

今夜はパンクラス参戦中の高田道場・斉藤正臣選手がゲスト参加。

スパーだけでなく、テクニック練習でも会員さんにアドバイスしてくれました。

どうもありがとうございます！

斉藤選手。
次戦は11月12日のパンクラスです。

また練習きてくださいね！

ナチュFightクラスはまだまだ進化の途中。

クラスの成長は、トレーナーが作っていくのではなく、
会員の皆さんと一緒に育てていくものなんだなと、
この2年で強く学ばせてもらいました。

皆さんこれからもよろしくです！

プロ練習。

NATURAL9では代表・美木航の主催で毎週(火)(木)の夕方に『プロ選手練習』が行われています。

所属道場関係なく、
美木の先輩、後輩、知り合い選手の方々が集まり高密度の練習を展開しています。

実は、
ナチュFightクラスのイージー君こと飯嶋君も、
プロ志望ということで、数ヶ月前からこの練習に混ぜてもらっています。

強い先輩方に揉まれすごく大変だと思うけど、
でもとても恵まれた練習環境！

頑張れイージー！

そして今日の練習から初参加のこの人。