Fightクラスに新しいコマ（クラス）増えますっ！

美木代表、やる気ですよぉー！

「どんどんクラス増やしてさ、
みんながもっと練習しやすいようにしよう！」




確かにクラスのコマ数、バリエーションが増えれば、
会員さんも練習スケジュール立てやすくなりますよね！





で、色々と検討した結果。



まずは第一弾！



★毎週（木曜日）19:00～20:00
『グラップリングクラス』


★毎週（土曜日）19:00～20:00
『グラップリングクラス』



新しく上記2クラス始めます～！

共に担当トレーナーは美木航です。




しかも来週から！


12月8日（木曜日）19:00～

12月10日（土曜日）19:00～



最初の内はどれだけ人数が集まるかわかりませんが、
少人数ならそれなりにみっちり寝技覚えられます。


テクニックからスパーまで、
1時間という時間を有効活用、
その日のメンツを見て美木トレーナーが練習内容を判断しますよ。




ナチュF ightクラスに、今後寝技っ子が増えていく予感大ですね！


みなさん寝技も楽しみましょう～！


まずは来週木曜日から、
毎週（木）と（土）の19時から1時間は『グラップリングクラス』になりま～す。


他のクラスと同じく、20分前から入館可。



お待ちしてまーーーっす！

耳がわく。

柔道や相撲やレスリング・・・
組技系の競技の練習で耳を強く押されたりこすったりし続けると、
内出血を繰り返し、
そのうち、いわゆる「耳がわく」状態になったりします。


Ｆｉｇｈｔクラスではダマコが今ちょうどその過程に足を踏み入れたところ。

まだ内出血したところが固くなっていないので、
痛いです。

何度か血抜きをしたり、
冷やすことを繰り返していると耳が固まってきて、大丈夫になります。

英語でいうところのカリフラワーイヤーですね。


元々の体質（個人差）もあり、
組技をやったからと言ってみんながみんなこうなるわけではありません。

プロ選手でも比較的きれいな耳の人もいますし。

なので、寝技クラスに出ている会員さん、ビビらないでくださいね。
週に１～２回の練習では耳はわかないので心配ないですよっ。



ダマコは今、練習の時は痛さ凌ぎ、
また黴菌などが入らないよう耳にテーピングをしています。


ミッツせんせい優しいので、
 

お兄さんみたい( ´艸｀) 
 


はい、できあがり！
 

 


テーピングもジャマだよね。
早く耳固まってくれるとイイネ。

ナチュのパーソナルトレーニング。

 ナチュラルナインの業務コンテンツのひとつに
『パーソナルトレーニング』があります。


マンツーマンでレッスンをするので、
いわゆる　“痒いところに手が届く”　指導ができます。


お仕事などの都合でＦｉｇｈｔクラスに出るのが難しい方のご利用も多いですね。


レッスン内容もお客様の希望に合わせて、
打撃練習、筋トレ・・・から、スポーツにおける栄養指導や、ダイエット相談までいろいろ・・・。


パーソナルのお客様は継続して通って下さる方が多いので、
美木トレーナーとも自然と仲良くなり、
だんだんと、阿吽の呼吸でレッスンが進んでいくようです。





たとえばこの方、ヤマモトさん。



週に４回はスポーツジムで筋トレを欠かさず、
ゴルフも大好きなスポーツマン。

もともとプロレス大好き、格闘技観戦大好きだったそうですが、
ご自分が格闘技を習うのはナチュでのパーソナルが初めてとのこと。



ずっとスポーツを続けていらっしゃっただけあって、
練習に対する意識が高く、
かつ楽しんでくれているのが嬉しいです。



この日はミット打ちの様子を動画に撮りました。
動画は次へのステップへの良い参考になります。

ヤマモトさん、次のレッスンが楽しみですね♪♪♪


いつもありがとうございます！
またおまちしていま～す！




 

週末のボクシング『本望練』再開！

 美木のボクシングの先生、本望信人さんに来ていただいての『本望練！』


試合を終え、２回お休みしましたが、
先週末から再開です！


 


後輩　鍋島潤と共にまた本望さんの指導を受けられる美木は朝からウキウキ。

 

 


「やっぱしっくりくる！わからなかったことがすぐわかる。
　本望さん、すごい！」



 

習ったことを、鏡の前で何度も何度も反復していました。








鍋島潤も、黙々とステップを・・・
 

 




そして、撮影する私を・・・
 
( ´艸｀) ( ´艸｀) ( ´艸｀)




練習終わりはまったりとクールダウンしながら、
 

 

いつの間にか
“ホップ”　と　“ビール”　の話題に・・・
 





本望さん、ありがとうございました。

また、年明けの試合までガンガン指導宜しくお願い致します！





本望さんのブログ
『本望整骨院　院長ブログ』
http://ameblo.jp/honmou-seikotsuin/

【Fightクラス会員さんへ忘年会告知です】

ジムには告知張り出してありますが、
しばらく来られない方はこのブログで確認してくださいね。


【ナチュラルナイン　Fightクラス忘年会】
日時：12月2日（金）　20:15～23:15
場所：JR目黒駅東口　徒歩1分　百万弗ビル２階　『坐・和民』 03-5448-9125
（参加費　3,500円弱を予定）
“ナチュラルナイン”の名前で席を取ってあります。
途中参加、途中退場もちろん自由。

★尚、この日はFightクラスはお休みとなります★


先日の美木試合　祝勝会と、
年明け８日のベルトを賭けた大一番への決起集会も兼ねて、
楽しく今年を〆たいと思います。


お忙しい時期とは思いますが、
ぜひ多くの方の参加お待ちしております！


月曜トレーナー・中村憲輔、
金曜トレーナー・三橋裕平
そして特別講師・鍋島潤、百武直宏　参加です！

普段会えないトレーナー陣とも仲良くなれるチャンスですよ！

そして、
普段忙しくてなかなか会に参加できないナチュファミリーの
あの人やあの人も、
この日はスケジュールを合わせ駆けつけます！


ん～～～、楽しみっ！

選手練。

 
 
ナチュラルナインのジムスペースでは、
毎週火曜日と木曜日の夕方に美木代表主宰で『選手練習』が行われています。


その中にナチュＦｉｇｈｔクラス“プロ志望”の２人、
イージマ君とダマコも加えてもらい、鍛えてもらっていますと、
以前にもブログでお伝えしたかと思います。



昨日の火曜日。
集まったメンバー。


試合が近い順でいいますと・・・

Ｋ太郎道場所属のカツオ選手～！

12月3日　パンクラス　ディファ有明大会にて試合です！

カツオくん、13ヶ月ぶりの試合のため、今回に限り『戻りガツオ』としてリングインします。w

がんばれっ！





そして。
和術慧舟會/頂柔術　所属の福本よう一選手。


12月16日　DEEP 56 IMPACT　後楽園ホール大会に参戦！

いつも美木のセコンドに付いてくれている、頼もしき先輩。
一部では『慧舟會の頭脳』とも呼ばれていますよ。





そして、そんな2人に追い込みをかけるのは、
いつもの“つっおい野獣センパイ”星野勇二選手。


この人の写真撮るのはほんとラクです。（笑）
黙ってても勝手にいろんな顔やポーズキメてくれます。





この日、美木はボディ・メンテナンスのため、選手練はパス。




Ｆｉｇｈｔクラスから参加はダマコ。

もちろん誰よりも早く来て、練習の準備を整えておきます。
後輩の心得。
 






練習はいつもどおり粛々と、
アツく、きつく、集中して！

 

 

 



みなさんおつかれさまでした！




そして今週末11月27日は、ナチュ選手練に来てくれる
Combat Workout Diamonds所属の小野島恒太選手がプロ修斗青森大会参戦です。
頑張ってください！！！





Ｆｉｇｈｔクラス　イージマ君は皮膚トラブルのため、金曜日までは寝技禁止。
選手練には参加できませんでしたが、
夜のクラス打撃練には来てましたよ！

プロ志望の２人、頑張ってますね。
あたたかい目で見守ってあげましょう。


ダマコもおつかれ！
 

美木代表から、格闘技以外の色々なことも習い始めています。

強い格闘家になろうと思ったら、
まずは人間性高く。

ダマコもイージマ君もがんばれ！

おるすばん。

もう週も半ばとなってしまいましたが・・・

先週の金曜日から日曜日は、美木代表が里帰りのため３日間お休みを頂きました。

月曜と金曜以外はクラス指導を担当しているため、
美木トレーナーが数日まとめて休みを取ることはほとんどありません。

なので、ちゃんと「おるすばん」しなくちゃね、な気分でした。
(*ﾟｰﾟ)ゞ






金曜日は三橋ミッツせんせいの『グラップリングクラス』！

そして代行トレーナーを任された鍋島潤プロの、
『土曜日打撃クラス』と『日曜打撃クラス』の様子、
たくさん写真アップしますね♪





ミッツせんせいのクラス。
ビギナーレッスンが相変わらず好評です。

基本から！
じっくりと、丁寧に！

みんなの真剣な顔。。。

この日はビギナーのムライさんも初スパー。
楽しんでくれてたみたいで良かった～o(^-^)o

練習が終わったあと・・・

ミッツせんせいと会員のコースケさん、
何やら真剣に？？？

ラーメン本に夢中！(≡^∇^≡)

さて、土日の打撃練！

代行トレーナーはお馴染み　鍋島潤！

細かなボクシングテクニックを丁寧に指導。

優しい物腰、親切な対応が好評です。

ケガで２週間メンテナンスお休みしてた北村パパさんも復帰！

日曜日の３分ラッシュまでやりきりましたっ！
すごいっ！！！

奥さまのミホさんもコンスタントに練習を続け、
力強い蹴りがサマになってきました。

その奥ではカヤンが黙々とシャドー・・・！

トナリさん。
運動センス抜群！

タケウチさん。
「足の指が痛いのは蹴り方が悪いのかな？」
練習熱心です！

土曜、日曜と連続参加。
スタミナ、パワー共にFightクラス１，２を争う？キミちゃん☆

テクニックのおさらいをするように、
スパーも丁寧に、集中して。

鍋島代行、２日間ありがとうございました！
また宜しくお願いします！

かわいい・・・(＾ε＾)

アウトサイダー参戦中のあの人がやってきた！

今夜のFightクラスには、
突然のスペシャルゲストが！


アウトサイダー参戦中、
『法曹界の最強戦士・柔術弁護士』

または、
スポーツジム＆弁護士法人『マーシャルアーツ』の代表者でもある
堀鉄平さんです。

ナチュの会員さんと一緒にミットを持ち合っての基本の練習から、
ビギナーさん交えての軽いマススパーまで、
Fightクラスの皆と同じメニューを練習していって下さいました。


最後には全員でのお掃除。

美木と肩を並べて雑巾がけをする様子がなんとも微笑ましく。


こんなことを言っては失礼ですが、
“アウトサイダー参戦のやり手弁護士”なんてイメージは全くなく、
とても謙虚な“武道家”という感じの方でした。


掘さん、今夜はどうもありがとうございました。

これからも様々な方面でのご活躍を！

どうぞまたいらしてください！

押忍！

プロ選手３人による豪華なグラップリングクラス！

昨夜の『水曜グラップリングクラス』には、
トレーナーの美木だけでなく、
なんとプロ選手３人もゲストに来ていただき、
なんとも豪華なレッスンとなりました～！
(^O^)/


 


ゲスト参加してくれたのは、
美木の先輩である、慧舟會RJWの碓氷ハヤテ選手。
しばらく戦線から離れていますが、
いつも美木の試合にはセコンドとして近くにいてくれる頼れる先輩。
久しぶりの登場です。


そしてパンクラス参戦中、斉藤正臣選手。
先日の試合では見事勝利をおさめました！
オメデトウゴザイマスっ！！！


そしてそしてナチュでは“リラックマせんせい”でお馴染み？
慧舟會ゴッズ所属の川名伸夫選手。
前に代行で来てくれて時に教えてもらった“攻めながらのパーリング”、
藤岡、個人的に印象に残っています。



今回は碓氷選手が『弱者が強者に勝つために！』をテーマに、
興味深いテクニックの数々を、
楽しくユーモアを交え教えてくれました。



昨夜の参加者13名。
お得感いっぱいのクラス内容に、みな満足＆、満足！


来て下さった選手の皆さん、
どうもありがとうございました！

【今週の酸素カプセル・オフィス業務営業に関して】

大変申し訳ございませんが、
今週、スタッフ藤岡が急遽お休みをいただくため、
通常13:30～22:30の酸素カプセル営業、
また、13:30～のオフィス業務がフレキシブル対応になることをご了承くださいませ。

お電話は留守番電話が承り、後程折り返しご連絡させて頂きます。

ご迷惑をおかけいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　NATURAL９ Fight＆fitness