今夜の練習と、【トレーナー代行のお知らせ】

もう打撃とグラップリングのWクラスにも、皆さん慣れました。
(へ｡へ)y

『打撃クラス』のメンツ。

『打撃クラス』最後の補強。

今日は腹筋と、体幹を鍛える筋トレ。

スタンバってる『グラップリングクラス』のメンツも参加したりして。

『打撃クラス』から『グラップリングクラス』
通しで参加のメンバーさんも！

みんな、クラス参加の工夫、色々試してくれているみたいです。
ｮ´∀`)

『グラップリングクラス』

アッちゃん vs カヤン

何か打ち合わせ？

ワザの研究タイム？

その向こうに見えるのは… … …

肩固めされているイージーくんと、
カタシマさん改めハンターさん！

今夜も楽しく練習…

と、シメタイところなのですが、

途中、美木トレーナーが突然の胃痛に見舞われ、
皆が心配するという場面も。
σ(･´Δ･`+)

後で「もう大丈夫！」と連絡がありましたが、
風邪や胃腸炎が流行ってます。

元気が資本のトレーナーも、そしてもちろん皆さんも体調にはくれぐれも気をつけましょうね。

*トレーナー代行のお知らせがあります。

1月28(土)の『グラップリングクラス』と『打撃クラス』

美木トレーナーが試合セコンドで不在のため、
代わりに鍋島潤選手が指導をつとめます。

鍋島選手も、
2月25日(土)に修斗試合決まりました！

ナチュFight クラスではもうお馴染み、
人気者の鍋島せんせ。

がんばれー！

*応援に駆けつけてくださる方、チケットのご用命承ります。
美木、もしくはふじおかまでお申し付けください。

新年会の場所決まりました！

今週金曜日、

1月27日夜 20:30～23:30

ナチュFight クラスの新年会やりまーす！
(´∀`*)

場所はナチュのお隣のビルの地下にあるお店、
『やきとり道場』です。

ナチュラルナインの名前でお座敷取ってありますので、
参加表明してくれた方、

当日突然来れるようになった方もぜひ来てくださいね～！

会費は 3,500円

みんなでワイワイ楽しく語らいましょう☆

尚、当日の『グラップリングクラス』は、
18:30～20:00の練習時間に変更です。

皆さんお間違えのないよう、宜しくお願いします。

OPFG

こんばんは美木です。

来週からMMAクラスが始まるのでオープンフィンガーグローブを購入してきました。

とりあえず3種類のオープンフィンガーグローブ選んできました。
お値段は一律5200円となります！

先ずはオープンフィンガー購入して形から入りましょう。
初級者でもこなせる内容を考えてますのでMMAクラスに興味ある会員さんは是非ご参加ください。

来週の毎週

火曜日19時～20時15分

木曜日19時～20時15分

でスタートです。

電子レンジいただきましたぁ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ

先日のブログで

「事務所で使っている電子レンジが壊れてしまいました。泣
どなたか寄付してくださぁい」

と、ずぅずぅしくも訴えたところ。。。

なんと！

Fightクラス会員のササキさんが、たまたまご不要のモノがご自宅にあるということで、

いただきました！

本当にありがとうございます。
助かりました～！

大事に使わせてもらいますね。

寒くて雨続きの昨日きょう。

でもFightクラスにはちゃんと練習しに来てくれる会員さんがいて、

なんか、

なんというか、

うまく言えませんが、

嬉しい。
(*^-^*)

どんな日も、必ず誰かが来て練習。

いいね！

『打撃クラス』！

寒さも吹き飛びます。

縮こまったカラダは、
やはり動かしてあげたいですね。

今夜もみんな頑張りました。

後半の“スパーリング”タイムは、
結構皆それぞれに時間を使ってます。

ビギナーさんは筋トレしたり、

スパーしないで上がる人は、ちょっと早めに片付けをしてくれていたり、

サンドバッグやシャドーで復習している人も。

「打撃練習はやりたいけど、スパーリングはちょっと…」
という人はトレーナーに言ってください～。

さて。

目黒の雨はまだやみません。

皆さん風邪などひかないよう、
気をつけてくださいね。

『MMA（総合格闘技）クラス』のスタート日が決まりましたー！

Fightクラスの新しいメニュー、
『MMAクラス』

！！！

皆さんお待ちかね、総合格闘技のテクニックが学べるクラスです！
(^O^)/

毎週
木曜日　19:00～20:15
土曜日　19:00～20:15

この２コマが『MMAクラス』となります。

特別難しいことはやりません。

初心者から中級者が対象。

ナチュラルナインは総合格闘技のジムなので、
いつかは皆さんにMMAのクラスを提供させていただきたいと思っていました。

参加される方にはオープンフィンガーグローブの購入をお願いすることになります。

いま、美木代表が、お値段お手頃で質の良いオープンフィンガーを探しています。
クラスが始まる時にはナチュで購入していただけるよう準備しておきます。

もちろん皆さんお好みのオープンフィンガー、
カッコイーのを準備して来ていただいてもいいですよぉ～！

スタートは２月２日の木曜日から！

皆さんぜひ楽しみにしてください。

参加お待ちしておりまーっす！
(^_^)v

【Fightクラス会員さんへスポーツ保険更新に関して】

ふじおかです。

事務的なご連絡ブログです。

なんのオチもありませんがお付き合いください。(笑)

Fightクラスメンバーさん全員に加入して頂いているスポーツ保険の更新時期が近づいて参りました。
（現在の分は今年の3月末日までの分です）

来期分の保険料の徴収方法なのですが、
2月分会費に加算して口座から引き落とさせて頂きたいと思います。
（2/27実行分）

クラスでお会いできる方には『ご了承』のお認めを頂く作業をしはしめましたので、
どうぞご協力ください。

来期から保険料が値上がり、
1年間掛け捨て手数料込 2,000円。
宜しくお願い致します。

練習中、また練習の行き帰りに怪我をした場合、
治療費の何割かがスポーツ保険で支払われます。

怪我をし、医療機関にかかり、スポーツ保険申請をされる方は美木代表かスタッフふじおかまでお申し出くださいね。

新年会です

こんにちは美木です。

ミノワマン対ケンドールグローブに興味津々な美木です！

2012年一発目のNATURAL9飲み会をやらしていただきます

THE 新年会！！

日時
1月27日(金)

場所
目黒 NATURAL9の近所

時間
20時半～皆が酔い潰れるまで

参加費
皆の負担にならない程度

要するに日程以外はほぼ決まっておりませんので参加数によりお店などを決めていきたいので、ジムの入り口の張り紙に参加出来る方は早めに記入してくださいね。

金曜日のグラップリングクラスは18時半から20時で行いますので参加出来る会員さんは軽く汗を流してから美味しいビールを飲みましょう。

あと、中邑真輔氏も前の日が試合だけど怪我が無ければ参加してくれる事になっています。

普段ジムの行事にあまり参加されてない会員さんもせっかくだから参加してみてくださいねー

あと、酔っ払ったからといって店でのパスガードの打ち込みは禁止です。

火曜日と木曜日の、19時からのクラスはジムが暖かい？

火曜日19:00からの『打撃・個人トレーニングクラス』

そして、
木曜日19:00からの『グラップリングクラス』

に参加してみて、そう感じた方、いませんか？

「んん？なんかいつもよりジムスペースの温度が高い気がする。
助かるなぁ～」

なんて。
(*^･_･)ﾉ

実は！

火曜日と木曜日の夕方は美木代表主催のプロ選手練習をナチュのジムスペースで行っていて、

もちろん皆さんの入館時間までにはお掃除をし、空気の入れ替えも済ませておくのですが、

なんたって猛者が集まるプロ練。
ジム内の温度は熱帯並みにあったまってます。

その名残が少ぉ～しはあるのでは？
´∀`*)b

今夜練習に参加されるメンバーさん。

ちょっと気をつけてジム内の『温度』感じてみてください。

まだしばらくは、寒い日が続きます。

練習前のストレッチ、アップはしっかり。

ケガに気をつけて練習しましょう！
(@^^@)/

今夜は19:00～『グラップリングクラス』

20:15～『打撃クラス』です。

皆さんお待ちしてまーす☆

Fightクラスのプロ志望クン、
イージーもプロ練習に参加。
強い先輩達に鍛えられてます！

ナチュFightクラスに『MMA クラス』ができまーっす！

ふじおかです。

美木代表から発表がありました！

「MMA クラス作ります。
みんなで、オープンフィンガーつけて練習しましょう！」

わお！わお！
(≧▽≦)☆

総合格闘技のジムですもんね！

きっと会員さんの中にも、

マッテマシタッ！

と思ってくれる人が結構いるかもしれません。

ナチュFightクラスの新しいクラスメニュー
『MMAクラス』は、

現在 1hの『グラップリングクラス』を開設している、
木曜日の19:00～20:00と、
土曜日の19:00～20:00を廃止して、
そのままその枠で『MMAクラス』を始めるかたちとなります。
（近々スタート！）

普段打撃練習に精を出しているグラップリングビギナーさんが、
いきなり寝技の世界に飛び込むより、

打撃と寝技をミックスして練習するMMAのほうが、
もしかしたら最初はとっつきやすいかも！

という発想から生まれたプランとも言えます。
ヾ(^∇^)

皆さんぜひ楽しみにしてください。

具体的にいつから始めるかは、
クラス内告知や、このブログ等でお知らせします。

MMAクラス参加の方にはオープンフィンガーグローブの購入をお願いすることになります。

たとえば、こんなかんじのものとか。

ナチュを通して出来るだけリーズナブルに購入出来るようお手伝いしますので、
ぜひマイ・オープンフィンガーグローブよろしくです！

それに関しても詳しくはまた。

それにしても

ワックワクですね！
d(*･∀･)b

今日の『打撃クラス』はヒョウ柄？

だってこれだもの！
@0@ﾉ

いつもオサレなアカツさん。
ヒョウ柄で登場～！
*'v')ﾉﾞ

ふじおかです！

今夜の『打撃クラス』も楽しかったっ！

まずひとつ確実に言えることは、

練習前は手先も足の指先も冷えてかじかんでいたのが、

練習が終わる頃には、みんなアタマから湯気たってましたから～。
(ﾟ▽ﾟ*)♪

ねっ、マツバラさん！