５月最後の日曜日は気持ちの良い晴れ！
日曜クラスの練習では爽快な汗を流してくださいね～！
さて、かねてからお知らせしていましたが、
６月からクラスのスケジュールが少し変わります。
すでに練習に来て下さった会員さんには新メニューお配りしていますが、、、
こんな感じ。
小さくて見にくいですね・・・ ヾ( ´ー｀)
目玉としては、
火曜日と、木曜日の朝 7:00～10:00に『フリートレーニング』の時間が出来ました！
朝の練習タイムです！
打撃ミットやサンドバッグ、フィジカル練習～～～
お仕事前にひと汗かいてさっぱりシャワー！
いかがですか？
トレーナー見習いの飯嶋がお待ちしています。
どうぞよろしくお願いいたします！
そして日曜日のクラスがすこし変更です。
12:30～13:45 が『キックボクシング』
13:45～14:45 に『初心者グラップリング』と、
日曜日にもグラップリングを楽しんでいただけるようになりました。
担当は今まで通り、美木トレーナです。
あと時間的に大きな変更はないのですが、
月曜日20:15～22:00 『ＭＭＡ＆レスリング』 ﾘﾆｭｰｱﾙ!
火曜日19:00～20:15 『初心者ＭＭＡ＆グラップリング』 NEW!
木曜日19:00～20:15 『ＭＭＡグラップリング』
金曜日20:15～22:00 『ＭＭＡ＆グラップリング』 ﾘﾆｭｰｱﾙ!
土曜日19:00～20:15 『ＭＭＡ＆グラップリング』
と、現在のＭＭＡクラス以外にも総合のテクニックを学べる時間を増やしました。
今の時点ではＭＭＡクラスはオープンフィンガーグローブをお持ちの方に限らせて頂いていますが、
６月からはお持ちでなくても参加できます。
初心者さん、女性、誰でも気軽に参加してください。
練習内容や詳細は実際のクラスでトレーナーから説明がありますので、大丈夫ですよ！
言葉で説明してもわかりにくいと思います。
新しいスケジュール表、ジムにご用意してありますので、
まだお持ちでない方はどうぞ！
練習でいっぱい汗かいた後の、帰り道の風が心地良い季節です。
６月からもナチュナルナイン、よろしくおねがいしますっ！
(^O^)/