木曜日 19:00～20:00 『グラップリングクラス』
土曜日 19:00～20:00 『グラップリングクラス』
昨日がその第１回目でした～！
誰か来てくれるかな・・・
少しだけシンパイもありましたが・・・
ミハラさんとカタシマさん登場～！
(^O^)/
２人とも打撃練の常連さん。
で、グラップリングのクラスにも少しだけ出たことがある感じのビギナーさんです。
なので今回は基礎を中心としたクラス内容になりました。
見てください！
美木トレーナーがミハラさんにエビの動きを指導。
もう少しグラップリング経験があるカタシマさんには、
美木代表のナチュ弟子・イージー君がトレーナー役を任され、
ヒコーキを始めとする基本の動きで練習を始めました。
マンツーだなんて、なんだか贅沢！
( ´艸｀)
ミハラさんはまだ寝技２回目なので、
大切な受け身から。
後ろ受け身。
前回り受け身。
カタシマさんは時々グラップリングクラスにも参加。
スパーもしています。
なので美木トレーナーに知りたい技のことなど質問したり、
大事な基本、
押さえ込みをきちんと教わったり。
こうやってビギナーさんが来てくれた時には、
特に基本を大事に指導します。
グラップリング練習の日でも、
意外にこういう時間がたっぷりと取れなかったりして。
そこが初めの一歩を踏み出したい人の妨げになっていたりするのなら、
ぜひ！この “早い時間の寝技練” 積極的に参加してみてください。
時間も、１時間と限られているので、
集まったメンバー次第ではグループ分けしての指導や、
その他にも、
20:15からのグラップリングクラスとはまた少し違った展開が期待できそうです。
はい！
晴れて第１回目、しゅうりょう～。
来てくれたお二人ありがとうございました。
もちろんこの19:00～20:00の 『グラップリングクラス』 の時間帯の後半は、
次に控える『打撃クラス』のオープンスペースでもあります。
寝技練の横で、早めに来た会員さんがロープやシャドーでアップするその様子。
うん
うん
総合のジムっぽくなってきましたよ～。
o(〃＾▽＾〃)o