今日はグラップリング、寝技クラスのある日の雰囲気をお伝えします！
金曜グラップリングday担当は、6月から三橋トレーナーが担当しています。
女子チームからは早速「ミッツトレーナー」と慕われています(^з^)-☆
金曜グラップリングクラス。
19時から『超初心者クラス』を設けたので、今まで寝技に興味はあっても少し抵抗があって…という会員さん達が集まって来てくれます。
寝技の超基本。
たとえぱエビや逆エビの動きを習います。
今日のテクニッククラスでは、マウントポジションから逃げる動きを３パターン習いました。
そしてそれらの動きを使って1分間スパー。
繰り返しドリルで教わったことを身につけます。
「まだなんとなく寝技わからない…」と言っていた、打撃クラス常連さんのチョクもこの笑顔。
少しだけ楽しくなってきたみたい？
そして最後はみんな大好きスパーリング。
習うより慣れろの精神で！
強い人達はそれなりに。
まだ慣れていない人は途中で止めて質問してもいいんです。
それぞれのペースやレベルに合わせて指導します。
そのためにグラップリングクラスには今後ゲスト指導員を積極的に呼んでいきます。
上手な人とのスパーなら安心だし、教わりながら出来ます。
今日来てくれたのはヒャクさん。
スタッフ藤岡の息子より息子といえる大事な人です。
横分けでパチリ。
横分け面白いので、みんなも横分けで。
今回紹介したのは、たとえぱの一日ですが、まぁいつもこんな感じでやってます。
楽しく、きつく、強くなりたい気持ちに応えたいです。
今夜体験練習に参加してくれた山口さん。
寝技は全く初めてということでしたが、柔らかくスパーリングまで体験してもらい、
「楽しかった！」とこのこの表情。
よかったです～。
みなさんオツカレサマデシタ！