ナチュラルナインではマンツーマンでのパーソナルトレーニングもお受けしています。
スタッフ内での通称“パートレ”(^-^)/
サイト内の説明にある通り、
個人個人のリクエストに応えるカタチでメニューが組めるので、効率的にトレーニングできますよ。
今日はFightクラスの会員さんである大村さんがパートレに来てくれました～！
大村さんは最近お仕事が忙しく、なかなか夜のクラスに参加できません。
なのでときどき祝日の昼間の時間にパートレを利用してくださっています。
運動不足と、ちょっとだけメタボ気味？なのが気になる大村さん。
今日は軽く身体を動かしアップの運動から始め、
美木トレーナーの声に応えるようにミット打ち。
少しすると汗も出て、息も上がり、いいかんじ。
良い休日になったのではないでしょうかo(^▽^)o
パーソナルトレーニングの料金は、１時間につき5,250円です。
ただスタジオの空き時間と、トレーナーのスケジュールとの兼ね合いもございますので、
早めのお問い合わせ・ご予約をお願いいたしまーす。
今日は初夏のようなお天気でしたね。
ナチュの洗濯物干し場でもある秘密の裏階段（？）は、私の休憩所でもあります。
そこでお日様を浴びながらの、のんびりぼんやりひとやすみが極楽でした～(°∀°)b