かごの中の鳥たちは
大騒ぎだったそうで…
尼崎市、西宮市を中心に足もみのセミナーをしています。
セミナー受講された方でご希望の方に足もみもしています。
セミナー受講された方でご希望の方に足もみもしています。
妹から送られてきた写真
最近なんだかしんどくて…
寝ても寝ても眠れる。
仕事から帰って→
ご飯食べた→
こたつでそのまま→
起きたら23時→
そこから布団で朝までコース
そんな日が続いてました。
(5日くらい)
運動しなきゃなぁ。
そう思いながら
１日全く外に出ない
なんて日も。
久しぶりに体重計に乗ったら
ドーン！ドドーン！！！
と、増えてましたよ。
久しぶりにみたよ
その数字。
そりゃそうだ。
でも体は重いし動きたくない。
最近疲れてて
自分の足もみも怠ってました。
昨日久しぶりに
足もみをゆ～くりしてみた
(足もみ始める前は
土踏まずの隙間はなかったのです)
次の日
朝起きたら
お腹辺りが重たくない！？
体重計ってみたら
え！マジで！？
体重戻ってる！
昨日の夜から１.5㌔以上減ってる！
この何日か
ずっと同じ体重だったのに
理想体重に近くなってる
そして目覚めもスッキリ♪
老廃物貯めすぎで
疲れてたんだ…
それで
体重も増えてたのかな？
改めて足もみスゴいと実感❤
この勢いで
ダイエットできるかなー！？
足もみを経験した次の日
起きたらまた
激痛に戻っていました
けど…けどね、
今まで
【絶望の日々】
だったのが
【希望の見える日々】
に気持ちは変わっていたのです
それと…
肌ツルッツル！
老廃物が流れる
とはこーゆーことか！？
ってか、
足もみってスゴくない！？
色んな病院に行って
人に薦められる
施術的なものは全てやってきた
薬なんて全く効かないし
一瞬良くなることはあっても
【奇跡の5分】が過ぎれば
また元に戻るの繰り返し
足もみは
今までの治療と
なんか違うと実感。
官足法の本を買い、
ドンドン足もみの
スゴさにハマッていきました
じゃあなんと！
妊活にも足もみは効果的とか？
妊活中にヘルニアになり、
この腰で妊娠はできず
妊活を中断して２年。
(動けないから中断せざるしかなかった)
結局腰は一度良くなって
また再発したので
手術しちゃいましたが…
年齢的にも腰的にも
妊娠は諦めるしかないかなぁ？
と悩んでいた時に足もみに出会い、
ラストチャンスを
足もみに賭けてみようかと…
ハマってしまったのです！！！
今ブログを読んでくれてる
みなさまにも足もみで
必ず変化はあります。
友達の家に行くまで
腰は曲がり、
何度も休憩してたどり着き、
マンションのエレベーター前では
立っていられないくらい
辛くて座り込み…
やっとこさ到着！
友達に紹介されたのは
「官足法」
という足もみをされてる男性でした。
その方も
私の腰を見てびっくり！
「とにかくまっすぐ立てるように
やってみますね」
と言われたけど、
そのときでも
足もみで
この腰痛がマシになるなんて
【ありえない！】（←心の声）
と、思ってました。
優しく
ソフトタッチで
足もみが始まるものの
足もみ専用の棒で
あらゆる所を押してくる…
「えぇっ！痛い！！！」
動けば腰も痛い、
足もみで足も痛い…
【やるんじゃなかった(涙)】(←心の声)
痛いところは悪いとこ。
そう言われると
なんだか我慢ができる気がする…
でも痛い！
キャーキャー！と叫び90分
「一度立ち上がってみましょうか？」
と、言われて立ち上がってみたら…
立てる！
しかも痛くない！！？
いつもの
【たまに痛くなくなる奇跡の5分】
なのかも知れないと、
とりあえず
様子を見ながら友達にバトンタッチ。
友達のキャーキャーを見ながら
ゲラゲラ笑い、
ソファーに座れて約90分。
そして帰りも普通に歩ける…
真っ直ぐ歩いてる～(涙)
痛くない！
痛くないよー！
通りすぎる車の人たちに
二度見されるくらい
普通に歩けることに
号泣しながら家に帰りました。
その⑤に続く…
闘病生活で
一番辛かったのがお風呂！
夏真っ只中だったので
とにかく汗をかく
せめて2日に１回は
お風呂に入ろうと
気合いを入れるも
座ることができない…
その中で
もっとも効率的な
お風呂の入り方が
湯船に入って
→ジャバジャバして
→あがる
ヤッター！気持ちいい！
と、思ったのもつかの間…
次の瞬間、
湯船からあがれない(汗)！
激痛で足があがらない！
なんとか
頭にタオルを巻いて
→必死であがる
→床にしいたタオルケットに倒れ込み
→お風呂修了
後は自然乾燥。
夏で良かった！
と何度も思ったあの時。
髪の毛を洗うことが
１番辛いことになり
とにかく短くしよ！と、
美容師の友達に髪を切ってもらうことに。
私の姿を見て
美容師の友達もびっくり！
真っ直ぐ立てないし
背骨がS字に曲がってる
お年寄りのおじいちゃん、
おばあちゃんより
腰が曲がって歩いている状態。
友達：「明日足つぼしてくれる
先生がうちに来るんやけど来る？」
私：「腰やのに足つぼで良くなるの？」
友達：「多分なんでもいけるはず？」
私：「マジで！やるやる！」
ぶっちゃけ…
足つぼで
腰が良くなるとかあるんかな？
でも足つぼは
体にいいって言われてるしなぁ～？
(この時は足つぼと言っていた)
せっかくやしやってみようかな？
くらいの気持ち。
そして次の日
足もみを初体験したのです。
まだまだ続く
その④につづく…
闘病生活が始まり
激痛に耐える日々
(あの時はすぐに良くなると思っていました)
当時の私には
レントゲンしか
検査方法がわからず
MRIなんて
ハイテクなものを
聞いたことしかなくて
(でもあの時のお医者さんは
MRIなんてことも言わなかったぞ！)
「骨と骨との間が
狭くなってるからヘルニアかなぁ？
もっとひどくなれば
大きな病院に紹介状書くけど
とりあえず薬と注射で
様子みたほうがいいんじゃない？」
ってのが、最初の診断。
腰に矢が刺さってるんじゃない！？
くらい激痛…
たまーに奇跡の瞬間があって
5分くらい大丈夫
になるの繰り返し
薬なんて全然効かないし
家の中でハアハア
言いながら毎日を過ごしていました。
食事も寝ながら
とにかく１日中
天井を見て過ごす寝たきりの日々
たくさんの方々に
色んな治療があるよと
教えていただき
全てにトライしたなぁ。。。
その中で出会ったのが
「官足法」
という足もみでした。
その③につづく→
あれは約2年前…
いや、
腰が痛いなぁと
感じ始めたのは
8年くらい前からかな？
痛いなぁ⇒病院⇒完治
の繰り返しで
何年も過ごしてきたある日
(↑これが2年前)
また腰が痛いなぁと感じ、
せっかく行くなら
イケメンのいる接骨院に行きたいなぁ。
と、色々探して飛びこみしてみたものの
イケメンに当たらず
淋しく帰っていたときに
いつもと違う
腰の痛みを感じたけど
「おかしいな？」
くらいで仕事に向かいました。
その時のお仕事がエステのお仕事
フェイシャルをするとき
前かがみになって、
施術をするのですが
腰の痛みがだんだんと増してきて
足にしびれを感じ
まだ次にお客様がいらっしゃるのに
次の瞬間から立ち上がれず…
ギブアップ。。。(汗)！
他のスタッフさんに
交代してもらって
ヒィヒィ言いながら
自宅に帰りました
次の日近所の整形外科で
とりあえず痛み止の注射をされ
あまりの痛さに立ち上がれず
生まれたての子牛みたいに
バタバタとベットに横たわり
帰りは車イスにのる始末
腰の曲がったおばあちゃんに
「あんた大丈夫かいな！？」
と声をかけられつつも
何も返せないくらい
ヒィヒィ言って
姉の車で
なんとか家に帰ってきたのですが…
そこから
先の見えない
闘病生活が始まったのです。
その②につづく→
鳥取県に
日帰り旅行に行ってる
妹から写真が来た↓
なんだこれー！？
美味しいのかな？
親しみ感じます。
あー！ドキドキしたよー！
汗だくなりました。
先日初めて
足もみのセミナーを
開催しました。
昔スタッフで
お世話になった
エステサロンのオーナーが
「是非サロンで足もみやってよー」
と、お声かけいただきまして…
来られる人数が
わからなかったので
最初は何名様かの
足を揉むことを考えてましたが…
結果８名の方が
集まってくださいました❤
(ありがとうございます！！！)
私にとっては
みなさん昔から
すごーくお世話になった方々で
「久しぶりに会いたかったよ～
今日は楽しみに来たよ」
なんて嬉しいお言葉も❤
お話伺うと…
結構足もみに興味のある方
多いんですね。
そーなると
もうみんなで足もみしちゃえ！
とのこので、
急遽足もみセミナーになりました。
【自分の健康は自分で守る】
をテーマに、
自宅でできちゃう足もみ
まずは基本ゾーン
(腎臓→輸尿管→膀胱→尿道)
ここが一番大切！
なのでじっくりお時間かけて
みなさん真似して
やってくれますが
やっぱり力加減がわからない…
ので、そこは私が揉みに回ります。
痛いー！(爆笑)
後ろに逃げてる↑
人数も多くて
なかなかゆっくり
揉めませんでしたが
少し揉んだだけでも
みなさん
「暑くなってきた！」
「じんじんしてる！」
色んな感想をいただきました。
これからどんどん
セミナーしていきます！
【自分の健康は自分で守る！】
↑足もみで叶います。
足もみは自分でできる
最高のセルフケア。
みなさんも一緒に
足もみレッスンで
笑って叫んで楽になりましょう♪
(これからセミナーなどの
ご案内もしていきます！)
何年か前から
【温活】
という言葉を
目にする様になりました。
低体温、冷え性な方多いですね。
「冷えは万病の元」
と、言いますが
体温１度下がると
30％の免疫力が
下がると言われています。
免疫力＝治癒力
同じ会社で
同じ空気吸ってるのに
病気になる人
ならない人
その違いなんなんだろう…？
その答えはきっと
免疫力(治癒力)なのかな？
ご存じですか？
(私は聞いてびっくりでした！)
水銀の体温計
37℃のところが
赤く表示されてますが
私は今まで
「37℃から熱ですよー」
って意味だと思ってました。
あの赤く書かれた
37℃は平均温度ということらしいです。
私は今やっと36.3℃まで
上がってきました！
「私低体温なの…」
そんなのはこれから流行りません。
「あぁ…体ポッかポカ❤」
(ちょとドキドキしますが…)
こっちの方がモテモテの時代が来ます。
(たぶん)
体は冷えると
その冷えが体に貯まり
それが蓄積されて
病気の原因になります。
病気になるまで
女性は７年
男性は８年
かかるそうです。
それを薬ですぐ治そうなんて
そりゃ無理だ！
今日の冷えをそのままにしてると
体に貯金されます。
人は我慢我慢我慢我慢我慢…
小さな我慢でも
貯めると限界がきます。
その様に冷えも貯めると
病気という限界になるのだと思います。
足もみは血液循環を良くするので
体温も上がります。
足もみしていたら
「暑くなってきた～(汗)」
と言われる方がたくさんです。
足もみできない時は
半身浴
湯タンポ
足湯
などなど…
ご自身の
お好きなアイテムで
今日１日の冷えを
リセットしてあげましょう♪
気持ちいいですよ！