こんな時間にこんばんわ🌃
中途覚醒して寝れなくなりました💦
＊˖⁺𖧷────𖧷────𖧷⁺˖＊
昨日はある事が出来なくて
ずっとやってたら完徹しましたヾ(ﾟｪﾟゞ)ｼｬｷﾝ シャワー🚿して疲れて、
朝ごはん食べてお腹💊飲んで。
6時にお布団に入って寝ました(っ˘ ꒳˘c)ｽﾔｧ
起きたら13時でうつらうつらして
14時半に起きてお昼ごはんを食べてお腹💊飲んで。
そしてYouTubeを観ます。
17時になって夕ごはんを食べてカロナール以外のお腹💊飲んで。
ウォーキングまで時間があるので
お布団に入ったら
寝てしまいました。
18時半にカロナール飲んで
19時にウォーキングに出かけます。
行きの痛みは5段階中2。
帰りも2でした。
病院に行った時のダメージがまだあるみたいです。
帰宅してクエン酸入りのお水を飲んで休憩して
座ったままYouTubeを観ます。
疲れて来たのでお布団に入ります。
早く寝たくなったので21時半に
眠剤等💊のお薬飲んでお布団に入ります 。
眠たくなったのでTV消して
おやすみなさい(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)⋆*✰
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