「光とレイキ」
（これも以前、私が楽天ブログでアップした内容のコピペです。）
体の内側を光で満たしましょう。
と、言っても口の中にライトを突っ込まないでね。
瞑想や自己ヒーリングのときに
光をイメージしましょう。
全身が光に浸される、
あるいは内側に満たされる様にしましょう。
光が全身を満たすと、
平安・安らぎ・喜び・感謝・慈しみ・愛・等・・・
優しさが溢れてきます。
自分に対しても「ありがとう。毎日ご苦労様」
と言えるようになります。
他人に対しても棘の無い優しい思いが溢れてきます。
人間は暗闇の部分も持っています。
それは通常どちらかが多くなったり
少なくなったりしています。
呼吸するときに、光の息を吸い込み、
暗闇の息を吐き出すようにイメージして下さい。
イメージ力に乏しい人はゴールドやパープル
の色を思ってもいいです。
暗闇の部分が体の内側を占めると、
虚栄心、ねたみ、嫉み、嫉妬、恨み、
暴力的、攻撃的、なものが外側に出てきます。
その部分に支配されている人は
無意識に他人を攻撃しています。
どちらがいいかなんて、
問いかけなくても分かりますよね。
レイキは個人の霊性を高め、
人格をも向上させます。。。
レイキって、奥が深いですよぉ。。。