考え出したら悩んじゃう事。。。

昨日さ。　ふっと頭に浮かんだんだけど・・・

禅と瞑想の決定的な違いって、名称だけかな？？？

心を静めて、落ち着いて冷静に自分と向かい合おうとすると、

色々雑念ばかり浮かんじゃうんだよね。

瞑想って苦手だな。。。（ ´(ェ)｀）