笑顔

笑顔は、百利あって一害なし、（本当は百害あって一理なしですが）らしい。

無理やり笑顔を作っても効果があるよう。

口角を上げるのもいいらしい。
どうしても口角下がり気味なので、意識してないとなあ。。

無理やり笑顔をつくる体操系のサークルに参加させてもらったこともあった。
ある医学博士が考案したもので、医学的裏付けもあるそうだ。

ほとんど「型」や「ポーズ」がないそれは、個人のアイデアで体を笑いながら動かすものだった。

何回か参加したけれど、決まった型が無いので自由にでき、良いっちゃあいいのだけど、
むちゃくちゃな動きをする人もいて、とってもやりづらかった。

自分の出来る範囲でやればいいんだけど、笑顔をつくってやってる割には、楽しさがイマイチ。。。

だいぶ前のことなので、いまは変わってるのかな。

無理矢理笑顔をつくるより、ほんとに笑顔になる毎日を過ごそうと決めよう。

と、決めた。

新月

今日は新月。

願い事が叶う日、と言われている。

私は、世界平和なんて願っていた。
でも自分が平和なら、世界も平和になるはずってことがわかってきた。

自分が平和でなかったのね。

平和の意味ってなんだろう。

閑話休題。

地球は温暖化ではなく、寒冷化していくらしい。
食料や燃料の備蓄を始めている国もあるとか。

私は、去年からお米の定期購入を始めた（安心できそうなお米が欲しいので）が、食料の備蓄を始めた方が良いという何かのお知らせなのか。。。。

暖かいほうがいいんだけど！！！

穀雨

今日は穀雨。

春雨が百穀を潤すといわれている穀雨。
本当に今日は春雨が降るかもしれない。
３月中旬ころの気温らしいので、ちょっと肌寒い。

閑話休題
よく、好きなことだけをやりましょう的な実用書がある。
そうすると、脳が喜ぶし良いことだらけであるとか。

私もかなりそう思ってました。
でも、その主張をしている著作者と私が同じステージにいればこそ、
そのとーり！と深くうなずけるのだよね！ということがわかってきた。

あなたには合うけど、私には会わない。
私にはぴったりだけど、あなたには駄目だった。

なんてこともあるのです。
かなりの確率で。

もちろん万人に対して永遠に普遍的なものも存在するけど。

自分を知ることは難しい。