初ブログで何を書こうか悩みに悩んだあげく、これまた最近悩んでいる睡眠について書くことにしました。
悩んでる 時に、いつもその悩みについての本を探しに行く習性のある私。
そこで、いつものごとく近くのジュンク堂書店に行くと、睡眠に関する本がたくさん…。
「また、迷うやん…」と思いつつ、売れてると評判のスタンフォードの睡眠に関する本を手に取り数ページ見て…「ふむふむ」。
とにかく最初90分の睡眠が大事だと…。
そこだけを見て、早速その晩から睡眠環境を整え、いざ就寝。
次の日の朝、よく眠れたと思い、仕事場へ。昼過ぎ…
ん？やっぱり眠い💤眠い💤眠い💤
「今一瞬寝てたかな？」
全然あかんやん！やっぱり本買ってちゃんと読まなアカンかなと思いつつ、夜遅くに真っ暗な部屋で初ブログを書きながら「やっぱり明日も眠いんやろな」と諦めてる「Ｓ」でした!
でも引き続き良質な睡眠を求めていきたいと思います!