ＧＷ初日に自転車でビワイチに行って以来、膝を痛めたり雨が降ったりなどで、自転車に乗れていません。
今日は少しだけ乗りました。
10キロ程度です。調子もすっかり戻りました。
あと、少しづつ始めたランニングですが、これまた膝が痛くなってしまったので、とりあえずウォーキング中心。最近は嫁サマと近くの山でプチ登山です。標高100メートルくらい。10分かからずに登頂できます(^^)/
最近、当ブログに出て来ない相方ですが、ちゃんと生きてますよw
尾根を登ったり、（両側は崖です）
竹林を歩いたり。新しい竹がどんどん生えてますね。
頂上ちっさ（笑）
昔、山登りも少しやっていたので、また復活してもいいかな。