今週のジテツウ日記

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２月14日

写真は撮り忘れました。

朝の目覚めが結構良く、「良く寝た」という感じだったのですが、走り出してみると逆にダメダメでした。途中で動悸はしてくるし、全然脚が回らない。「今日は結構走れる！」と思ったのに、逆にいつも以上に脚が回らない。時々こういうことありますね。

結局、疲れが取れていなかったようです。

２月16日

この日は昼間の気温が15℃まで上昇するということで、いつもより薄着で出たのですが、これが失敗でした^^;　早朝は－1℃。油断しました。10キロくらい走ってやっと温まってきましたが、少し厚めに着て暑くなったら脱ぐという基本スタイルを継続しないと駄目ですね。