7月4日 のランチA 米油のからあげB トマトとナスとアスパラと生ハムの冷製オイル生パスタ(副菜、お味噌汁つき)C 牛スジ肉のハヤシライスD サーモンマリネときのこのセイロ蒸し今週のランチトンカツハヤシ