A 米油のからあげ

B 豚とキャベツの
マスタードしょう油炒め
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C 牛スジ肉のハヤシライス

D 〈ちょいベジランチ〉
サーモンと大根と長いもと
手づくりがんもの炊き合わせ
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☆今週のランチ
土鍋仕立ての玉子入り豆腐チゲ
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*ランチのご飯は
プラス150円で酵素玄米に
変えられます。