認知予防に焦る私
1日ボ～としてるのに 認知症にだけなりたくない心では何時もそう思ってる。でも１日の過ごし方は 認知症に前向きで進んでいっていると 少し怯えながら生きている。週２日のデイサービス あとの日は週の日２日喫茶店で １時間半位お喋りして あとの３日間は １日娘の訪問 そして 先日から探してて入る会した うた会２時間位の 歌の会 １時間半は歌いあとはお茶を飲んでお喋り そして残り週の１日空いた 日曜日は 何も予定のない空日１日１日予定は詰めてるけど １日の内 本のわずかな ２時間ぐらいこれで認知症にならない予防に役立ってるのだろうか？夕ご飯すむころには すっかり予定なく ご飯１８時に夕食すませば片付けあと何もしないで すること無いから、テレビに釘付け 目が疲れるから時折見るのをひかえなきゃと 自分に言い聞かすけど後何する？ 偶にほんとに偶に 数独 折紙 そう 思いながら夕食後の睡魔と戦いながら ２２時４５分までひたすら 時間を起きてまってる。１０時４５分は私の寝る時間と決めてる。私は自分でもどうしてこんなに 長生き出来てるんだろうと夫の脳梗塞の介護の辛さを思い出しては食事に気を付けてきたからかまだまだ 生かされてそうな気がする。ただ娘に 母の私の介護の世話だけはさせたくないと 生きている。一人生活で娘の近くに住んでるが先日 歌会の人に良くそんな年で 引っ越ししてきたね。相手は、私やったら よう引っ越さないわ￣～と言われてほんのちょっと凹んだ。 こんな年で引っ越して悪かったな？（笑）でも私は娘の近くに来て優しい娘に見守られて幸せと思ってる。 食事用意と 身の回りが出来れば このまま もう少し一人生活をして行きたいと思ってる。今は老人ホームについて 色々PCで 模索中だがと言っても希望通りは なかなかなさそう・・・・・自分の身の回りはまだ 出来る間は もう少しここに住んでも よさそう
