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26Feb
- 水曜日と土曜日
  毎週水曜日と土曜日はデイサービスでここのお所追われてる。何が追われてるか～～～実に簡単極度の便秘で便秘薬の調整がうまく出来てなく硬いかゆるいかでデイサービスの日にはその悩み避けたく四六時中便秘薬と戦ってる幸い　避けたくて避けられて　行けてるけど精神的につらい他の人の話聞くけど　決まるまでは不安定だったけど今は大丈夫と　私は微妙な量までは行くけどその日の決まらない食べ物によって狂ってくる
14Feb
- 疑う？
  人間関係に疑ったことない私　今までの人生過ごせてきた。とても良い人達に恵まれてた。でも親族や　出会った場所の人に　今回は釘をさされる。周りから言われてから今回は少し気にするようになった。何故だろう！おとなしそうな異性だけど　話してる内　少し自分が軽率に思えて来た。こんな時世からか知れないけど少し色んな事考えるようになった。引っ越して友達がいない　そういう気持ちに拍車かけたようで。初回　遊んで帰る時　家の近くまで送ってもらった事　電話番号交換したこと出会った時はお茶代もご馳走ななったこと出会って3回目だったが　帰り道同じスーパに買い物連れて行って貰ったこと知り合ったお店のママにその後　行った時　色々注意用心をすること言われた。考えてみるとその通りだ　私は軽率だった気がするまだ数回しか会ったことないのに　どんな人かわからないのい夜電話かかった時は　寂しさを紛らすには時間潰せた。プツンをきらないで用心しながら　進めたいものだ。欲張りかな？引っ越して友達いない事も拍車かけたかな？　
10Feb
- 今朝早く電話が
  娘からメールだ。　梅田にでるから体調さへ良かったら行きますか？と遠出はもう数か月出てないので　連れて行ってもらう事にした。準備をして待ってるとバレンタインのチョコを買いに行くと言う数年前までは私も用意をしたけど今はもう～～止めた。見てると1個７０００円位の箱入り２個買ってた。普通のチョコと何ら変わらなさそうだけど　ブランドの名前がついてるだけに高いなぁ～～結構人出は沢山いてたが梅田から少し離れて　食事した。ランチも高くなったものだ。少し前は５０００円でおつり来たけど今は５０００円以上でのランチだ。でも私は娘とのランチが一番楽しみ　今日も楽しいランチだった。
- 今朝早く電話が
  娘からメールだ。　梅田にでるから体調さへ良かったら行きますか？と遠出はもう数か月出てないので　連れて行ってもらう事にした。準備をして待ってるとバレンタインのチョコを買いに行くと言う数年前までは私も用意をしたけど今はもう～～止めた。見てると1個７０００円位の箱入り２個買ってた。普通のチョコと何ら変わらなさそうだけど　ブランドの名前がついてるだけに高いなぁ～～結構人出は沢山いてたが梅田から少し離れて　食事した。ランチも高くなったものだ。少し前は５０００円でおつり来たけど今は５０００円以上でのランチだ。でも私は娘とのランチが一番楽しみ　今日も楽しいランチだった。
- 今朝早く電話が
  娘からメールだ。　梅田にでるから体調さへ良かったら行きますか？と遠出はもう数か月出てないので　連れて行ってもらう事にした。準備をして待ってるとバレンタインのチョコを買いに行くと言う数年前までは私も用意をしたけど今はもう～～止めた。見てると1個７０００円位の箱入り２個買ってた。普通のチョコと何ら変わらなさそうだけど　ブランドの名前がついてるだけに高いなぁ～～結構人出は沢山いてたが梅田から少し離れて　食事した。ランチも高くなったものだ。少し前は５０００円でおつり来たけど今は５０００円以上でのランチだ。でも私は娘とのランチが一番楽しみ　今日も楽しいランチだった。
- 今朝早く電話が
  娘からメールだ。　梅田にでるから体調さへ良かったら行きますか？と遠出はもう数か月出てないので　連れて行ってもらう事にした。準備をして待ってるとバレンタインのチョコを買いに行くと言う数年前までは私も用意をしたけど今はもう～～止めた。見てると1個７０００円位の箱入り２個買ってた。普通のチョコと何ら変わらなさそうだけど　ブランドの名前がついてるだけに高いなぁ～～結構人出は沢山いてたが梅田から少し離れて　食事した。ランチも高くなったものだ。少し前は５０００円でおつり来たけど今は５０００円以上でのランチだ。でも私は娘とのランチが一番楽しみ　今日も楽しいランチだった。
- 今朝早く電話が
  娘からメールだ。　梅田にでるから体調さへ良かったら行きますか？と遠出はもう数か月出てないので　連れて行ってもらう事にした。準備をして待ってるとバレンタインのチョコを買いに行くと言う数年前までは私も用意をしたけど今はもう～～止めた。見てると1個７０００円位の箱入り２個買ってた。普通のチョコと何ら変わらなさそうだけど　ブランドの名前がついてるだけに高いなぁ～～結構人出は沢山いてたが梅田から少し離れて　食事した。ランチも高くなったものだ。少し前は５０００円でおつり来たけど今は５０００円以上でのランチだ。でも私は娘とのランチが一番楽しみ　今日も楽しいランチだった。
09Feb
- ショート出てから
  1ケ月前に　入所してたショートを引き上げた。まだ完璧な体では無かったけど無理しなければ　日常生活出来ると出てきました。色々施設のスタッフに世話になり全部に挨拶も出来なく気にしてた中近くのスーパで一人のスタッフと会い　我が家の近くに住んでると言う彼女と　近くでパスタ店あり　食べました。彼女は勉強しながら資格を取る為に努めてる私の孫　位のお嬢さんです。とっても優しくしてくれ　初めて名前を覚えた人でした。あと１年位すると　国に帰ると言ってたけど　とっても可愛いお嬢さんでした。これからも力に成らないかも知れませんが見守ってあげようと思いました。スーパで　出会えて良かった。
03Feb
- 日記かわりに・・・
  ブログを記録として残そうそう思いながら平凡な毎日が多くて綴る事もないこの頃相変らず骨折後水曜日と土曜日はデイそして　その間の1週間の空間はカラオケ喫茶そして喫茶と後は散歩歩くのは少し歩数は減ったがこれは後遺症の為まだ回復してないかそれとも　ずぼらになったのかわからないカラオケ喫茶で　新曲を習い頭も少し使おうと思ったけど月２曲新曲覚えるのは少し私には重荷で　勇気をだして即断わりに行った。　先生の声は私好みの素敵な声だった。今の私には他の事も入れて１曲が負担にならなくて丁度この年齢になり　覚えられなくなったものだ。事故前に通ってたカラオケ喫茶は少し遠いけど月1回だから　折見てそこに顔だししてみよう自分の意志で選曲して覚えるのは意思が弱くて続かないやはり月謝だして曲もらって覚えるのが私には良いお金払ってるから無駄になるそれだけで覚えようと意思が沸く凄く貧乏な考えだ　でも勿体ない気持ちが沸くので丁度良い。今の所認知症にならない予防はこれだけでも何もしなくボーと過ごすより良いと思う長生きはしたくはないけど生かされてる以上はボケる予防を続けたい。
24Jan
- 友達出来ない
  ２月に引っ越して1年　９月に肋骨３本折れて　４ケ月　怪我に費やしてこの市に来てきやすく話せる人は出来てない少し焦りはあるがこの年齢になると　難しと思う幸い認知症予防にもなればと　カラオケ喫茶に勇気を奮って一人で覗いた。１ケ月１回　教えてると聞いたからお試し参加できるとの事なので行ってみようと思う！唄は声が余り出ないけど声だしには必要そう信じてる私　幸いレッスン曲聴いたので　検索してみる今度ゆくひまで少し曲に馴染んでおこう　
22Jan
- ダラダラ1日が始まった
  用事もないのに　目覚ましを６時にかけてた。でもチャイムなったから起きれないから　今日は思い切って７時編集した。今朝もさて何しようと思ったけど　まずは薬を飲むのに　朝食食べた。ショートから帰って朝食に出たもの　何故かしら　ふが良く出たので作る。でも　ふなんて　栄養もないしそう思ってたから今だに不思議な食べ物の一つ水分はショートは　家に居た時より多くでたので　以前より　家の３倍ぐらい飲むようにしてる。でも便秘は解消されないけど今日は昼からカラオケ喫茶に　声だし予防のため行く予定昨日はデイに行って疲れたのか　比較的眠れた。デイは　でもお喋り接触は余りなかったので　今日のカラオケ喫茶は成るべく行こう！　一人で声だししても　大丈夫なのはカラオケだけと声だしの予防の為に　行くように決めた。唄は上手くないけど　そこのお店の客は私とどっこい　どっこい　だから声だしには丁度　いい
19Jan
- 1日が上手配分が出来ない
  肋骨骨折してショートから帰ってまだまだ満足した時間の配分が出来ないただただスーパに行き買い物してデイに２日間行き１週間が過ぎ１月が過ぎようとしてる。これで良かったのか？骨折前は何かしら忙しくしてた気がするのに少しづつ焦りが出て来た。今は中断している　唄レッスン　気が進まないけど入れてみようか？声だしに　声帯の筋肉を保つには必要食べ物を食べるには必要　特に誤嚥が出そうな私には必要そう思いながらやる気の出ない私でも気乗りがしない　やる気が起こらないでもやらないと
16Jan
- 骨折してから
  ４ケ月たって　久しぶりにカラオケ喫茶に行った。骨折後声がでるかとも思ったけど　声は出た歌える痛みは出ない良かったと思いながら　声をだした。これからまた歌いに来よう！声ガラガラにかすれているが普段家での一人暮らしなので定期的に声だしに行こう！でもまだ新曲は習いたいと思わない骨折前は意欲があったのに今は魅力が失せたのか気持ちが沸かない当分は歌えるうたを口ずさんでる事にしよう
09Jan
- 薬がない
  夜中にとても喉が渇くのでここの所良く起きる口を開けて寝ると言うより　唾液が出にくい病気だ。引っ越ししてきてから初めて今回もらうので説明をしなければならない。先生も理解してくれ　診断してくれた。もらえた。だけど院外処方箋のところはあまり馴染み無いので薬の在庫は無かった。祭日挟むので3日待ってくれと言う。でもその３日がつらいので私は切れた。どうしても用意してほしいと粘ったので他店など　探してくれた。そして夕方家に配達してくれた。薬は無事届いた。今日から安心して夜中過ごせる。
04Jan
- ４ケ月ぶりに
  友達と会った。マスクして帽子来てマフラーしてた友達は直ぐには見破れなかった。相手も私がマスクしてマフラ‐して帽子をしてたので見つけられなく迷ってたので　私から声かけをしてやっと注目してくれた。毎日あってなかったらこんなものかな？そのあとは４月分話してきた。
03Jan
- もう少ししたらディ行くよ
  まさか私がデイ行きながら　ブログ続けるとおもわなかった。3ケ月前に元気だと思ってた私が肋骨折ってそれから　動きがせいやくされて　まだ現在も骨がついてるかどうかもわからないまま私は　以前と同じく動けてるそろそろ医者に一度様子を聞いてみたい７日から　デイサービスに行くことになってる。ショートで狭いところで　過ごしてて少し筋肉が衰えたような気がする。折角要介護認定がおりてるのだから　元の体力に戻るまでデイーでがんばりたい
30Dec
- 肋骨折れた　３本も・・・
  9月の１３日私は久しぶりに友達と会って　家に帰る為　電車にのり次の乗り換え電車に移動するため降りる準備をしてた時バランスを崩し　急停車した時はもろ前の座席に胸を強打しホームに降りた私は痛さに動けなかった。救急車呼んでもらって　診断は肋骨３本折れてると診断下りそれでも骨折れてるだけだからと　病院には入院はさせてもらえなかった。途方にくれながら一人生活にはとても戻れないので娘が苦し紛れに色々検索してくれ　介護の包括センターに電話相談した時助け舟をだしてくれ　包括センターのショートに落ちつくことになり私は本当にありがたかったそれから３ケ月お世話になりつい先日自分の家に戻つてきた。まだ確実に骨がついてはないけど殆ど痛みも無くなり家に戻ってきた。年齢が高齢なのでなかなか　骨のつきが悪いと言われたが痛みがうすらいだので次のステップに進んだ本当に助けてもらい　心から有難かった。
25Aug
- 久しぶりの歌手キャンペーン
  行ってきました。昨日久しぶりの新曲歌手のキャンペーンフアンは　私と変わらない位の年齢の人達の集まりでしたが　これから売り出したい歌手は目の前で歌ってくれました。やはり唄手もやる気満々でキラキラ輝いてました。一人でもファンが増えれば　微力になれると私は自ら新曲買いました。今もフアンであり続ける人はそれはそれなりに輝いてました。その中で私は1曲覚えて広げようなんて　友達がCD買ってくれたしでも相変らず早い　新曲８月２０日でもう　ｙｏｕ　ｔｕｂｕｅ　載ってました。私はもともと声かすれて　かすかすだけど　年齢重ねて　誤嚥予防に筋肉使いワオをワオ声上げてるだけで　すんなり出る人がうらやましいでも　自分なりに音感は悪くないと思うのでまだましだと思ってる。今度仲間と会ったときにはこの新曲　歌えるようになりたいな？年齢と共に覚えるのが遅くなってるけど何とか今月の目標に覚えたい今日は周りの人達に圧倒されて　（猫）かぶり？次行く機会があればガラガラ声で歌おう！
24Aug
- 久しぶりの約束
  先月から約束してたので　今日は友達のお付き合いだ。余り有名でない　歌手友達の応援で私も誘われ行く事に成った。でもこの頃出掛けるのを億劫になってたからお誘いを受けてて良かった。兎に角いってくるジョルダンで時間を確認してこの頃　化粧しても代り映えしない顔にファンデーション塗って　少し気分を変えて行くつもりそれにしても本当に　代り映えしない顔昔は　化粧して　大幅にかわり映えしたと自負してたのに年齢による顔の変化に少々うんざりネガティブな心も変えなきゃ　そう思いながら前向きになれないめんどくさい気持ちが出てしまう！この年でこんな気持ち半年すればまた　年齢が一つ増える　もっと生きるのに疲れるのかあな？　
23Aug
- 無駄な午前中が過ぎた　
  暑すぎるとここ数週間　やる気が無くなってる私ほんと何にもしない無駄な時間が過ぎるサークルはどうにか休では無いが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サークルない時の時間んは自分でも恐ろしくやる気なくスローモーションの動画見てるように自分でも動きが鈍い先ほどからこれはまずいと　ブログをかき少しの刺激を脳に与えてるが午後からの今日の過ごし方　考えなきゃ兎に角外にでよう・・・これはきまった。カラオケ喫茶？それとも少し離れたスーパ今は迷ってる。唄は声も余り出ないし　やっぱ買い物兼ねてスーパかな？何がやる気をなくさせてるのかわからないがこの頃の私は変カラオケ喫茶やめたら　ペットボトルお茶　　　ポカリスエット　ペットボトル大天然水　ショピングカートに一杯買えるお金の計算は大丈夫だまだその計算は出来てる　今日は　スーパに行こう！

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