５月４日 
ラン ２０km ビルド
５月５日
バイク 周回コース １５km
バイク 午後 ４０km
スイム １５００m
5月６日
予定
（バイク ８km ラン ２km)×4set
スイム １５００m
連休中、二日間連続BBQでしたが
体重もまずまず(￣ー☆
目標体重 ６０
本日体重 ６０
二日連続BBQ
ステージ１
我が家で キャンドルBBQ
ステージ２ ピザ釜BBQ
実家の兄作 ピザ釜
超ピザが美味しくて(＾～＾)
そして昨日は毎年恒例
ソフトボール大会観戦
近所で高校生のドデカイ大会
お目当ては鬼監督がわんさか居て試合観戦中話しを聞くこと
『おいバッター』
『そんな顔で打てる訳がない』
『周り見てみいお前より皆強そうや』
鬼監督が気持ち入ってない選手に大声で
自分の事です
６月からいよいよトライアスロンJTUポイントランキングがスタート
昨年のシーズンベストは
２時間１７分台
１５分を切らないと勝負になりません
メンタルトレーニング
ソフトボール観戦終了
強い自分
絶対に去年の自分に勝つ
ラン ２０km ビルド
５月５日
バイク 周回コース １５km
バイク 午後 ４０km
スイム １５００m
5月６日
予定
（バイク ８km ラン ２km)×4set
スイム １５００m
連休中、二日間連続BBQでしたが
体重もまずまず(￣ー☆
目標体重 ６０
本日体重 ６０
二日連続BBQ
ステージ１
我が家で キャンドルBBQ
ステージ２ ピザ釜BBQ
実家の兄作 ピザ釜
超ピザが美味しくて(＾～＾)
そして昨日は毎年恒例
ソフトボール大会観戦
近所で高校生のドデカイ大会
お目当ては鬼監督がわんさか居て試合観戦中話しを聞くこと
『おいバッター』
『そんな顔で打てる訳がない』
『周り見てみいお前より皆強そうや』
鬼監督が気持ち入ってない選手に大声で
自分の事です
６月からいよいよトライアスロンJTUポイントランキングがスタート
昨年のシーズンベストは
２時間１７分台
１５分を切らないと勝負になりません
メンタルトレーニング
ソフトボール観戦終了
強い自分
絶対に去年の自分に勝つ